５月３０日 晴れ
西京極サブ
ちょっと刺激入れてみました 
２日に備えて、少し刺激を入れました 
スパイク流し＆スタブロの段階では
ほぼ治った感がありましたが、
最後に徐々にスピードを上げて
快調走をしてみたら、
少し違和感があり、スピードダウン 
まだ少し問題がありそうです 
今日の課題 脚の確認
ジョグ～柔軟ストレッチ １５分
各種ドリル １５分
流し ６０m*５本
スパイク流し ８０m*３本
スタブロ少々 １５分
快調走 １００m*１本
ダウン 水道にてアイシング
快調走までは、気分よく練習で
もう治ったみたいと思ってましたが、
ガッカリでした 
練習後には痛みもないし
違和感もないので、気にし過ぎで
ビビっているのかもわかりません 
そんなレベルの違和感です 
こんなことも有ろうかと
明日朝に鍼灸の予約を入れてあるので
診察してもらおうと思います 
異常なし
と言ってもらえれば
かなり安心なんですがね 
さてさて、どうなることやら
0.2㎏ 体重UP 
昨日、ダイエットは楽勝だぜ
みたいなブログをUPしたら
途端に0.2㎏UPしました 
72.3㎏から 72.5㎏