長谷川京子さんがMCの明後日9月5日木曜日深夜0時45分放送フジテレビ「トーキョーツキイチMTG」に出演させて頂きます。藤本美貴さんCRAZY COCOさんとご一緒させて頂きました。
この番組は、月1で集まり
赤裸々におしゃべりする
“女ともだち”のような存在。
身体のこと、健康のこと、生きづらさ…
同じ悩みを共有する私たちだから、
分かり合えることがある。
ねぇ“貴女”の話、聞かせてくれる？
出演者、視聴者、集まった全員が
この会のメンバー。（HPより）というコンセプト。ということで、今回は、「老けない女の冷蔵庫」について語り合っています。皆さんの冷蔵庫チェックをしたり、楽しい内容になっていますので是非チェックしてみて下さい。
#dietitian
#nutritionist
#Registereddietitian
#管理栄養士
#栄養士
#美容アドバイザー
#ずぼやせ 著者
#豊田愛魅
#2児ママ
#姉弟ママ
#令和2年ベビー
#令和5年ベビー
#赤ちゃんのいる生活
#3歳女の子
#1歳男の子
#仕事時間
#トーキョーツキイチmtg
#長谷川京子 さん
#藤本美貴 さん
#crazycoco さん
併せて下記の書籍の内容なども参考の１つにして頂けたら嬉しいです。
◆――――――新刊のご案内――――――◆
 | ずぼやせ 「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 1,296円 Amazon |
おやつもご飯も楽しみながら約10kg落ちました。過去のわたしの様に、我慢の多いダイエットの呪縛から1人でも多くの方が解放されるように心を込めて書き上げています。 男女問わずお読みいただきたい一冊です。
食べ物で「肝臓」と「腸」を整えれば、痩せます！テレビや雑誌等、メディアで幅広く活躍する管理栄養士がたどり着いた「一番ずぼらなダイエット」のカギは、肝臓と腸を整えること。そのために必要な食事のコツを、かわいいイラストとともに、ごくごく簡単にご紹介します。自炊不要、運動不要！具体的なアイテムや活用法もご紹介しています。
▼痩せない人は、筋トレよりもまず「肝トレ」をしたほうがいいかも！？
▼夜中にラーメンが食べたくなったら〇〇で回避せよ！
▼朝イチ○○で一日の摂取カロリー、マイナス○○○kcalも夢じゃない。など具体的な切り口でダイエットを成功に導きます。
■タイトル：「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 ずぼやせ
■著者：豊田愛魅
■刊行：光文社
◆―――お仕事のご依頼はコチラ―――◆
■こちらからおすすみ下さい