巷の連休最終日は
オフの月曜日
も…
猛暑が落ち着いてきた昨今
草も元気を取り戻し…
ホンと
アタマから入る情報に惑わされず
本能のままに営む自然界はブレることなく
忠実に季節に反応する姿に敬意を表します
スケジュール的に5週間振りとなった
相方さんの実家所有の空地
旺盛ですわ… (苦笑)
これを
こうね
人間界は
未だ「暑い暑い」と宣もうているようですが…
ココ伊勢崎では
6月から始まった猛暑日
(といっても6月の猛暑日は1日だけですが @ 気象庁データより)
もはや3ヶ月…
いい加減
慣れろやッ!
って話
本日、facebookでも共有しましたが
あの(?)「リディア―ドのランニングバイブル」を翻訳した小松美冬さんの提唱する
『らせん流歩き方』
なるほど!
腑に落ちますね
コレね
裸足(裸足系)だとよりDirectに感じることができと考えます
9月29日(日)開催
『感Run舎 モーニングセミナー』では
小松さん提唱の動作も
一緒に探求したいと思っております
ちなみに
本日の草刈り作業時にも
「人間本来の動きができる」姿勢である「解剖学的立位肢位」を
その都度意識したことは言うまでもありません
本日の一首
『ヒトとして
二本の脚で
立つ以上
自らカラダ
壊すことない!?』
本日のアクティビティ
・相方実家空地草刈り 大胡 約90分 江木 約20分
・自宅周辺草刈り 約30分
◇◆◇ 9月の(プライべート)累計走行距離 91.1km (内"裸足" 91.1km) ◇◆◇
"Supported by "herbalife24"
ご注文はコチラから ⇒ Go Herbalife @ Fact
随時入会、体験募集中♪
【裸足で大地を感じる会 (9月25日(水)) 開催】
※当初予定していた火曜日、9月24日は所用につきお休みとなりました
【感Run舎 裸足(系) モーニングセミナー (9月29日(日))開催】
姿勢から、より楽な自然な動作を探求
【"日常×災害時" カラダに嬉しい簡単『防災レシピ』講座】(9/29(日)) 開催】
・https://blog.goo.ne.jp/isesakiseibusc-bekkan/e/cff9529e9639022f53e3dddee61c9178
【0(ゼロ)から始めるランニング教室 (10/2(水)~)】
・https://ameblo.jp/isesakiseibusc/entry-12867306942.html
初心・初級者向けランニングライフの出発点♪
【伊勢崎市誕生20周年記念事業『第1回 みんなにやさしいハーフマラソン 10/14(スポーツの日)) 開催】
・https://ameblo.jp/isesakiseibusc/entry-12860382285.html
ハーフを走らなくてもOK! エントリー受付中♪
【早朝"タッチ&フラッグフットボール"体験教室 (10/19(土)、11月16日(土))】
・https://ameblo.jp/isesakiseibusc/entry-12866332454.html
この秋、新たなスポーツに挑戦!
ランニング足袋『無敵』取扱い
子供向け足袋シューズ『ゆび助』取扱い
詳細 ⇒https://kanrunsya.jimdofree.com/
感Run舎 オリジナル商品
ご注文はコチラから ⇒ https://suzuri.jp/kanransya
感Run舎LINE公式アカウントはコチラから