それでもクラブは活動するのです

天気予報は1日雨模様

実際、午後にはスコール的に雨降るも

朝～午前は曇天ながら

雨は降らず

毎週水曜日午前は『カラダいきいき塾』

時折陽も射すというね

毎週水曜日夜間は『ラブリバーカヌークラブ』

最悪薄い雨雲は掛かるレーダーの予報も…

こちらも雨降らず

ひと頃に比べて気温は低めながら

蒸し暑くて汗びっしょり!

でもそれがまた心地良い♪

本日の一首

『蒸し暑い

　中でカラダを

　動かせば

　たっぷりな汗

　至福の時間』

本日のアクティビティ
・7km裸足ラン
　　広瀬川周回コース(栄橋～竜宮橋 1周)+(栄橋～三ッ家橋)+α (約7.0km)
　　　46分13秒 (6分32秒/km)

・カラダいきいき塾 (伊勢崎西部SC)

　　ウォーク&スロージョグ　15分+14分+15分 (裸足)

・ラブリバージョギングクラブ (伊勢崎西部SC)

　　60分ジョグ (裸足)　

◇◆◇　 8月の(プライべート)累計走行距離 49.7km (内"裸足" 49.7km)　　◇◆◇

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