朝帰りから分刻みな1日

前日の居酒場"えき"から朝帰り

からの

【"日常×災害時" カラダに嬉しい簡単『防災レシピ』講座】

からの

『感Run舎 "裸足" ウォーク & ランミーティング』

そして夜はとある呑み会で盛り上り… (苦笑)

本日の一首

『様々な

　路面の違い

　受信する

　裸足になって

　こその覚醒』

本日のアクティビティ

・感Run舎 "裸足" ウォーク & ランミーティング

◇◆◇　 3月の(プライべート)累計走行距離 39.0km (内"裸足" 39.0km)　　◇◆◇

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