漢方養生×アロマサロン
天水【てんす】のブログ
皆様、こんにちは!
漢方養生×アロマサロン 天水です
暑い日が続いていますね!
梅雨入りするかなぁと思っていましたが、
なかなかですね!
雨の日も大雨だったりと天候も不安定な日が続くと
なんとなく気持ちがスッキリしないですね
<この季節の養生>
また、暑さから冷房を使用したり、
冷たい飲食が増えることで
体の内側から冷えてしまったり、
「脾(ひ)」と呼ばれる
消化吸収を担当する五臓を
弱らせてしまうことになります。
この「脾(ひ)」が弱った状態で、
気の消耗や、冷たい飲食が続くと
いわゆる「夏バテ」状態になってしまいます。
夏バテは秋・冬の健康状態にもかなり
影響してしまいますので、
夏のあいだからしっかりと
体づくりをしておく必要があります!
・「脾(ひ)」と「心(しん)」をいたわる。
~「脾」とは~
消化器系のような役割をし、
食べ物をエネルギーや潤いのもとになる
「気血水」に変換する大切な
役割があります。このため、
「脾」が元気でないと
エネルギーや潤いが作り出せず、
疲れやすくなったり、
体内に余分な水分がたまり、
むくみや重だるさの原因になります。
漢方の世界では「健康管理」は
まずは、「脾」の調子を整えることを
最優先に考えます。
しっかりよく噛んでたべること、
腹八分目に終えること、
冷たいもの、生もの、乳製品などは
梅雨の季節は控え目がおすすめです。
~「心」とは~
心臓のような
血液循環を担当する臓器でもありますが、
思考や意識などの精神活動にも
関与している臓器でもあります。
夏の季節や、「心」に負担がかかりやすく
動悸や血圧上昇なども起こりやすくなります。
・おすすめ食材
「苦みのある食材」
夏野菜やゴーヤなど苦みのあるもは
身体の余分な熱を取り除き、
気温の上昇が気になるときにおすすめ。
「酸味と甘み」
季節の果物をとりましょう!
酸味と甘味は暑さで消費される
体の潤いを補います。
「黄色の食材」
「脾」をいたわるには「黄色」
芋類、穀物類、豆類がおすすめ。
豆類は「水はけ」をよくしてくれます。
また、海藻類やウリ科の食材も
水はけをよくしてくれるので、
合わせて摂りたい食材です♪
7月は暑さでお疲れ気味な
からだやお肌をケアする
ボディやフェイシャルコース、
薬膳茶をご用意しました!
次回ご予約や早めのご予約がおすすめです
直近のご予約空き状況はこちらの投稿★をご覧くださいませ。
1日にお受けできるご予約数がわずかなため、
土日祝日はすぐに埋まりやすくなっております。
早めのご予約、次回ご予約がおすすめです
店頭での次回ご予約は
次回ご来店時500円引きになります!
LINEでのご変更連絡も可能でございます。
(WEBご予約を利用されての変更は特典対象外となります)
施術中はタイムリーな返信が出来かねますが、
LINEでもお問い合わせを受け付けておりますので、
ご活用くださいませ。
7月のキャンペーンのご案内
疲労回復ケア
通常9,750円(税込)
7月のボディ
通常20,400円(税込)
★ちょい足し30分★
こちらのコースは
お誕生日特典との併用が不可となります
「フェイシャルを試してみたいけど、
いきなり長いコースは受けにくい」
「時間の都合で、
少し短めでコースを追加してみたい」
そんな時は!
「ちょい足しお試しコース」は
いかがでしょうか?
こちらはオプションとなりますので、
ボディやフェイシャルコースに
プラスしていただく
オプションメニューとなります!
①背中クレンジング30分
(ボディコースとのセットがおすすめ)
3,300円(税込)
②アロマトリートメント背中30分
(フェイシャルコースとのセットがおすすめ)
3,300円(税込)
③アロマフェイシャル30分
(ボディコースとのセットがおすすめ)
3,300円(税込)
④よもぎ蒸し30分
(ボディやフェイシャルコースとの
セットがおすすめ)
2,500円(税込)
7月のお茶
「涼潤(りょうじゅん)茶」
リンゴは薬膳的に体の余分な熱を冷まし、
体内に潤いをもたらせてくれます。
柿の葉は熱に強いビタミンCを
豊富に含みます。
ストレスを受けるとビタミンCが
大量に消耗されるため、
ストレスフルな生活を送る方にも
おすすめです。
またビタミンCはお肌ケアにも重要!
ローズヒップもビタミンCを含みますので、
紫外線ダメージを受けたお肌のケアにも◎
ハイビスカスはクエン酸を含むため、
運動後のケア、もしくは、暑さで
体力を消耗した際にも
おすすめのブレンドです。
【ブレンド内容】
・ドライアップル
・ハイビスカス
・ローズヒップ
・ペパーミント
・柿の葉
・ステビア
【こんな方におすすめ】
・体に熱がこもりやすい、のぼせやすい
・運動後の水分補給に
・汗をたくさんかく
・美白ケアをしたい
・ビタミンC補給したい
7月お誕生日を迎える方へ
暑い日や大雨の日など
天候の変化はしらないうちに、
からだへの負担になったり、
ストレスになったりすることもあります。
ストレスコントロールとともに、
リラックスにアロママッサージや
薬膳茶が皆様の健康管理のサポートになります♪
雨の日は色々と悩みやすくなることも
あるんです!
ぜひ、こころとからだを
巡らせにいらしてくださいね!
皆様にお会いできることを
楽しみにしております!
公式LINEID: @885yfhdo