おはようございます
大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。
気になるところを隠すのは…
自分の体型に自信がないと、ゆったりとした体型カバーの服を選んでしまいますよね。
けど、身体のラインを隠す服を着ていると、太ったことに気づきにくくなってしまいます。
ウエストがゴムの服なんかだと、ウエストが太くなってもなかなか気づきません
そうしているうちに体重への意識が薄くなり、いっぱい食べちゃったり、楽してあまり動かなくなったり・・・
すると、また太って、自分に自信がなくなり、ますます身体のラインを隠す服を着るという悪循環にはまってしまいます。
「気になるところを隠すのはやめませんか」
最初は勇気がいるかもしれませんが、気になるところがあっても
フワッとした服、ダボッとした服は卒業しましょう
サイズの合った服はごまかしがきかないので、背筋を伸ばしたり、お腹をひっこめたり。
これ以上太らないために食べ過ぎない様になったりと、ダイエット効果大ですよ
着たい服を先に買う
また、
着たいと思う服を先に買っちゃう
のもオススメです。
そして、部屋の目につく所にかけておくんです。
これは効果絶大です
高価な服ほど、もったいないから絶対着ようという気持ちになりますよ～
モチベーションをはっきりさせることで
ダイエットは断然成功しやすくなります。
「やせてから買います」という人よりも、「今買います」という人の方が確実にやせてます。
夏にあなたが着たい服は何ですか
この週末、あなたがこの夏着たい服を買いに行きましょう。
その服があなたのダイエットをぐ～～んと加速させてくれます
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます☆
漢方薬舗長春堂 粕谷
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