こんにちは
大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です
【お知らせ】
３月5日（木）は店休しております。よろしくお願いいたします。
「40歳ぐらいからかな～
今までと生活スタイルは変わらないのに
明らかに太りやすくなったし、太ったらなかなかヤセない～」
そんなお話をよくお店でもお聞きします。
では、なぜ
その理由とは…
アラフォーになると
「太る理由」が増えるからです
「太る理由」が増えるからです
そう、増えちゃうんです…
若い頃の太る理由を考えてみると、
①食べ過ぎ
食事で身体が必要とする以上のエネルギーを摂ったため、消費しきれなかったエネルギーが脂肪に変わる。
②運動不足
身体を動かさず、エネルギーを消費しないため、余ったエネルギーが脂肪として蓄積される。
この2つだけなんですよね。
ところがアラフォーからはもう2つ加わります
つまり、太る理由が若いころの倍になるということです。
③代謝の低下
代謝量は筋肉量に比例し、筋肉が多いほど代謝はアップします。
ところが、筋肉量はアラフォーから減りだすため、意識して増やさないと代謝は低下の一途をたどることになります。
④自律神経・ホルモンの乱れ
不規則な生活や中間管理職となったストレスなどから来る自律神経の乱れ。
そして、女性の場合は40代ぐらいから女性ホルモン量が低下してきます。
それらにより、イライラ食いや内臓脂肪の増加、さらなる代謝低下を招きます。
代謝が下がればエネルギー消費量が落ち、脂肪はたまりやすくて落ちにくい。
自律神経・ホルモンが乱れるとイライラ食いや内臓脂肪の増加を招く…
すなわち、常に肥満へのスタンバイが整った状態に
しかし
どうせ痩せない、とあきらめる必要はありません。
理由さえしっかりわかっていれば、ダイエットに“代謝”と“自律神経・ホルモン”のケアをちょっと加えればいいだけです。
それでスムーズにヤセ始めますよ
漢方薬舗長春堂では、詳しい問診を行った上でこういったケアを漢方や自然健康食品を用いて行うので、スムーズに痩せられるのです。
「自分一人では痩せられない～」という方は、ぜひ初回カウンセリング（無料、1.5時間）をお申し込みくださいね。
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☎０６‐６６２４‐２８００
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お電話お待ちしております
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
漢方薬舗長春堂 粕谷
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必要となります。遠方でご来店が難しい方は資料請求をご遠慮ください。
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地下鉄御堂筋線 西田辺駅下車５分
阿倍野・住吉の漢方・ダイエットを応援する
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住所：大阪市阿倍野区播磨町1-22-4
電話06-6624-2800
営業時間：10：00～20：00（日・月・祝休み）
※当店では、阿倍野区、天王寺区、住吉区、東住吉区、住之江区のお客様から多く相談を頂いております。