こんにちは。漢方薬剤師のみゆきです。
雪、積もりましたねー！！
20センチくらいでしょうか。
朝は除雪車の音で目が覚めました…。
庭もすっかり雪で覆われています。
雪が積もったユーカリの木、冬の光景です。
今日は冬至ですね。
かぼちゃを食べる
ユズ湯に入る
という方も多いでしょうか？
我が家は、娘ちゃんが
夕ご飯にかぼちゃ料理をつくってくれるそう。
お風呂はユズ精油のバスソルトにする予定です。
ユズの血行促進作用、
気の巡りをよくする爽やかな香り、
大雪の冬至の日にぴったり♪
リラックスモードの副交感神経が優位になる
40℃くらいのお湯で、
のんびり10から15分くらいで入浴するといいですよ^^
終業式を迎える学校は、通常通り。
風邪をひかないように体を温めて
楽しいクリスマス、冬休みを過ごしましょうね♪