今年のバレンタインデーは、
幼稚園のむすめちゃんが張りきって手づくりしました。
むすめちゃんの大切なチョコからちょっぴりわけてもらって、
大人用の薬膳風チョコもつくりました。
つくるといっても、
クコの実+かぼちゃの種+レーズンを混ぜて、固めるだけですが(笑)。
こういうグラノーラ風のチョコ、大好きなんです!
クコの実は、枸杞子(くこし)といって、
漢方薬の材料にも使われています。
女性にうれしい抗酸化作用(アンチエイジング)が有名です。
漢方的には、
<肝>や<腎>をおぎなってくれて、
めまいや目(視力低下など)にもよいです。
かぼちゃの種も、南瓜仁(なんかにん)といって、
生薬のひとつ。
昔は、寄生虫の駆除にも使われたそうです。
漢方的には、
<水>のバランスをとるはたらきがあって、
むくみや母乳の出をよくしてくれます。
チョコがボリュームあるので、
ハーブティーは、ルイボス+ローズレッドでシンプルに。
そういえば、
ルイボスも抗酸化作用があるから、
美味しくて、からだにもうれしいティータイムです。
子どもと一緒ににぎやかな時間も楽しいですけど、
落ち着く大人時間も大切にしたいです。
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