今年のバレンタインデーは、
幼稚園のむすめちゃんが張りきって手づくりしました。
むすめちゃんの大切なチョコからちょっぴりわけてもらって、
大人用の薬膳風チョコもつくりました。
つくるといっても、
クコの実＋かぼちゃの種＋レーズンを混ぜて、固めるだけですが（笑）。
こういうグラノーラ風のチョコ、大好きなんです！
クコの実は、枸杞子（くこし）といって、
漢方薬の材料にも使われています。
女性にうれしい抗酸化作用（アンチエイジング）が有名です。
漢方的には、
＜肝＞や＜腎＞をおぎなってくれて、
めまいや目（視力低下など）にもよいです。
かぼちゃの種も、南瓜仁（なんかにん）といって、
生薬のひとつ。
昔は、寄生虫の駆除にも使われたそうです。
漢方的には、
＜水＞のバランスをとるはたらきがあって、
むくみや母乳の出をよくしてくれます。
チョコがボリュームあるので、
ハーブティーは、ルイボス＋ローズレッドでシンプルに。
そういえば、
ルイボスも抗酸化作用があるから、
美味しくて、からだにもうれしいティータイムです。
子どもと一緒ににぎやかな時間も楽しいですけど、
落ち着く大人時間も大切にしたいです。
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