子午流注 中医の時間医学⑤辰の刻

<子午流注からわかること> 

辰時（午前7時～9時）は胃の時間    辰時：辰の刻 

                  
消化器系に気血が集中し、食物の消化が最も盛んになるため、

この時間帯に食事をすると、

十分に栄養を吸収することができます。  

今日は、どんな朝食を召し上がりましたか？

栄養のバランスも大事です

＊　子午流注（しごるちゅう）とは？　＊