６月21日の朝5:50
2024年で
一番昼間の時間がながーい
夏至を迎えます
夏至は
昼間の時間＝お日様のエネルギーが
1年でいっちばん多い日。
活動の陽のエネルギーが
1年で1番充実した
超絶エネルギッシュな日です！
世の中は全て陰陽
ふくなつめの根っことも言える
陰陽論
『世の中のものは陰と陽の性質にあてはまる』
『真逆の性質だけどお互いに必要な存在の関係』
という
考え方がベースになっています。
太陽と月も
一方だけでは存在しない関係なんですよね。
ずーーーーっと
昼か夜かだけの世の中だったら
両極端になっちゃいますからね。
私たち人間も
男性が陽の性質
女性が陰の性質
を持ちます。
真逆の性質だけど
どちらか一方しかいなかったら
子孫繁栄はできずに
絶滅しちゃいますよね？
この表は
陰陽の性質の一部をまとめたもの
夏と冬も陰陽に例えると
陽＝夏になります
気温も上がり
陽に当てはまる項目が強くなってくる今の季節です。
この時期のお身体ケアのポイント
お身体のケアとしては
上半身の脱力や
クールダウン
を
意識してくださいね♪
身体のエネルギーも
熱がこもって
上半身に偏りやすくなっちゃうんです。
温かいエネルギーって
上に溜まるでしょ？
気も上に上がりやすいんです！
だから
怒っている人って
気が上に上がりすぎて
顔が真っ赤っかなんです。
過剰になると
めまいや痙攣が発生し
最悪なのは
圧がかかりすぎて
頭の血管が切れちゃったり、、、。
いやいや笑えない。
致命傷になる場合もあります。
中医学で言うと
内風っていうんですが
雷雲の発生と
同じメカニズムが
身体の中で発生するイメージです。
お天気に例えると
身体の中でハリケーン発生で
組織がぶっ壊されて
大騒ぎ状態に近い状態。
頭使いすぎの人や
目の使いすぎの人も
ご注意くださいね。
ガチガチ鎧を脱いで脱力を
カラダが力んでると
筋肉も血管も思考も収縮します！
ガチガチだもの。
イイモノも悪いものもぜーんぶ
流れにくくなってしまうのです。
例えるならば
ガッチガチに
鎧を完全装備した人が
リラックスしてるように見える？
と言う感じです。
鎧を脱いで
身軽になった状態で
深ーい深呼吸をして
全身を脱力♪
ふにゃふにゃになってくださいね
こちらのブログもご参考にどうぞ
https://fukunatsume.jp/blog/20210612144431-869/
後半戦の作戦会議をしよう
また、夏至を境にして
2024年の後半戦へと入ります！
夏至の前後の
甲子からは
九星の流れも
１⇨９の昇順
から
９⇨１の降順へと
切り替わるんです。
前半戦の過ごし方を振り返り
後半戦をどのように過ごすのか？を
計画するのにもピタリ賞な日ですよ
『年始に決意したはずのアレができなかったなー』
とか
『こんなことをしてみたい！という野望が芽生えた』
とか
『ダイエットするって決意したのに逆に太ってるかも？』
などなど
2024年を半分駆け抜けた
自分との作戦会議をぜひ！
できなかったこと
を嘆くよりも
達成するために
今、どうする？
どうやったらできる？
にフォーカスすることが大事！
口にする
ノートに書き出す
SNSの発信で宣言するなどの
アウトプットをしてみましょう
目標が視覚化できて
周りから応援してもらえるようになると
より効果的ですよ♪
暦や自然界の
エネルギーのバイオリズム
ぜひ意識してみてくださいね
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