昨日の予告通り、本日は月に一度の5000TTにチャレンジしました。
うん？
まずは2kmアップ。
呼吸もバッチリ、心拍数もOK。
アップ後、心拍数を整えて、いざスタート！
うん？
何が起きたの？
やらかしました…完全なオーバーペース。
頭の中で、ヨーイ、ドン！ なんて景気をつけた途端に、明らかに早いよなこのペース、と思いながらも足を緩められない。
自分の持ちタイムがキロ4:50台で5km、24:20だったのに。
入りの1kmは5:00辺りでペースを掴んでから徐々にペースアップ！が狙うべき姿。
あえなく2kmで足を止めました。
DNF
こりゃ追試決定ですね。
