今日は定休日の一日。
リラックスしている時間を使って、
過去のブログを読み返していたのですが、
気に留まったのが、2年前のこのブログ。
「仕立て」の重要性を書いた内容で、
今もその気持ちは同じくしているのですが、
今日、私が気に留まった理由は、
まったく別の理由。
それは、
、
、、
、、、
「2年前は太っていたなー！！」
という事(笑)
顔の輪郭がプックプク
お腹周りも貫禄ある風体です(笑)(笑)
この2年間、
平日は欠かさず朝ランニングをしていて、
その効果もあってのダイエット成功。
約10キロ、痩せる事が出来ました
今はそれも習慣となり、
雨などで走れない日は、
な〜んとなく気持ちが悪くなるという、
気分の変化も。
こうしたコロナ禍においては、
まずは基礎体力と免疫力向上が、
何よりも大切な自己防衛だと思うので、
これからも欠かす事なく、
無理なく走り続けたいと思っています