ブログネタ：正月太りした？
参加中若だんなは、
とっても太りやすい体質です
ちょっと油断をすると、
あっという間に体重が増加します
「このままではやばい
」と思い、
昨年9月から週1回スポーツセンター通いを始め、
順調に筋肉も付き、体重も減少傾向でした
そこに訪れたお正月
正直、ここがダイエットの山場と思っていました
だって、
若だんなが大好きなお餅を、
たらふく食べれるのは、お正月だけ
三が日は奥さんの実家で過ごし、
体を動かす事もなく、
「確実に太ったな
」
」と覚悟して、今日体重計に乗りました
結果は、
500グラムの増加
で、止められました
良かった～
食べる量を意識したり、
ちょこちょこと筋トレをしていた事が良かったのかな
皆様は、どうでしたか
皆様からのクリックに感謝します
