


私達の愛する大切な皆さん、
ごきげんいかがでしょうか🥰💖
さて、
自宅で有意義に過ごす１つ、
私は長年ファビュラスな姉の指導のもと
叶ポージングエクササイズをしておりますが、
「…ウフフ…
まぁ、美香さん…
ふとももの内側がプルプルと
震えていますよ。💋✨」
と、ファビュラスな姉が
女神の微笑みで。😅💖
(このままでは
今後、ファビュラスな姉に
美香さんプルプルチャレンジエクササイズ
もう一度してみる？、とかジョークにして
言われるに違いない
と思いましたので2分間がんばりましたよ😓💖)
さて、
これは、
以前からファビュラスな姉が
涼しいお顔で簡単にしております
こちらの叶インナーマッスルエクササイズを
ファビュラスな姉のように
アメージングにエクササイズを
してみたいと思っておりましたが…😅
なんと…、😵😖😩
想像をはるかに超えるキツさ😣💦で、
３分間が最低限のエクササイズで
きちんとできますと、
引き締まったふとももとふくらはぎ、
アメージングなヒップのシェイプを
しなやかな筋肉で形状記憶されていき
ファビュラスな姉のように
この世のものとは思えない
神々しいオーラのボディに。😉🌹
もし、よろしければ、
ぜひ皆さんも簡単にみえますが
正しく行って
どれほどキツいかトライしてみて
どうだったか教えてくださいね。
ちなみに、
つま先で脚をほぼ直角にして
右左に8回づつ交互に
開けられるところまで開き
それから両脚共に開いて８回、
それを1セットとして３セット
(姉は涼しいお顔で
８セットをよくしておりますよ🤭💖)
PS.ドレスパンツからほんの少しだけ
マナーの為のアンダーが見えている件は
お許しくださいませ。😉💖
💎「世の中が見えない危険にさらされて
急速に変化する不安定な今、
わたくし達の愛する大切な皆さんが
どうか
心身ともに健やかに幸せに
過ごされますように
心より願っておりますよ。🌹✨」
💜Instagramインスタグラムにも
アメージングでセクシーな
叶ポージングエクササイズや
叶ダイエット、
お悩みのご相談のお答え、
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今や世界のセレブ達も夢中な
ファビュラスな姉の
"何も入らないバッグシリーズ"や
ファビュラス君のキュートなお写真や
ファビュラスでヘブンリーな
色々な素敵なお写真が
たくさんアップされて
おりますのでよろしかったら
訪れてみてくださいね。✨🌹

💎私たちの初のトーク番組💎
⚜️叶姉妹のファビュラスワールド⚜️が
Spotifyで配信されており大好評で
大人気いただいており
とても嬉しいですよ。😘💖
私達の愛する大切な皆さんからの
人生の様々なお悩みや、
ファビュラスな姉の⚜️ヘブンリーに生きるコツ⚜️や
私が長年観察しております
"はぁ〜…なるほど〜"と感心してしまう
ファビュラスな姉の
⚜️気がつけばいつも愛されているアメとムチな
ナチュラルボーン恋愛マスター気質のコツ⚜️😅や
⚜️引き締まったボディの極意⚜️や
⚜️幸せな時間の過ごし方⚜️など、
いつものように
真摯に向き合っていくつもりですよ
海外でいま人気となっている
ポッドキャストというメディアで、
私たちの愛する大切な皆さんと、
これまでにない方法で、
さらに皆さんとの心のつながりが
深くなると嬉しいですよ😋💖
世の中が見えない危険にさらされて
急速に変化する不安定な現在ですが、
アメージングでファビュラスな日々をご一緒に、
心のささやきのように
この番組をよろしければ
楽しんでくださいね。💋✨」
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・配信日時 毎週火曜18時ごろ配信
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