私達の愛する大切な皆さん、
ごきげんいかがでしょうか🥰💖
これはエクササイズ特集の
おさらいとアンコールリクエストですよ。
さて、
私の大好きな
各パーツの筋肉を引き締める
叶ポージング・エクササイズは、
ときどき…、
私は足がつってしまうことが
ありますよ。、という
ブログをUPいたしましたら
たくさんの皆さんに
大人気で応援していただき
とっても嬉しいですよ。
そのときは、
「アッ…ダメです…、
あ、足が…
つってしまうぅ…。😅😲💦」
「美香さん…
大丈夫…？
じっとして
ゆっくり呼吸をして
落ち着いて…
バハマでお魚たちと
泳いでいることを
考えていると
そのうち直ぐに
直るから…。
ネッ…。💋✨✨」
と、
ファビュラスな姉の
女神の微笑みと
いつもの
そのふわふわな
お話しを聞いているうちに
直っておりましたが…。😅💦
でしたが‼︎
これは、
もっとたいへんな
ポージング・エクササイズで
「アッ…アア～～ッ…ゥン…
ダ…ダメです、
ほんとに…
スゴく…ダメです…😲😱💦」
な、ポージングなのですが、
ちなみに、
これが私の目指します
ファビュラスな姉の
形状記憶された
アメージングなポージングの
お写真ですよ。😉💖
17cm以上の
ルブタンのハイヒールを履いての
叶フラミンゴ立ちの
ポージングエクササイズですが
腹筋・背筋・腹斜筋、
太ももの内側・裏側の筋肉の
インナーマッスルまでしなやかに
鍛えられて形状記憶されておりますので、
ハイヒールのつま先が
肩の位置まで軽く美しく上がり
キープすることができるのですよ。🤗💖
私はまだ
叶フラミンゴ立ちの
ポージング・エクササイズが
立ってできないのですが
はやく
できるように
なりたいなぁ～～、😋💓
💎「世の中が見えない危険にさらされて
急速に変化する不安定な今、
わたくし達の愛する大切な皆さんが
どうか
心身ともに健やかに幸せに
過ごされますように
心より願っておりますよ。🌹✨」
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たくさんアップされて
おりますのでよろしかったら
訪れてみてくださいね。✨🌹
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