
私達の愛する大切な皆さん、
ごきげんいかがでしょうか🥰💖
さて、
これは、
美しいクビレにかかせない
ウエストの側腹筋と腹横筋と
腹筋を鍛え引き締める
叶ポージングエクササイズですよ。
軸になるほうの
ウエストのインナーマッスルを
あくまでも上に伸ばしながら、
反対側をキュ～っと筋肉を
縮めていきますよ。
このときに
反対側のウエストが
美しく上に伸びていることが
大切なポイントですよ。😉💖
叶エクササイズの時に
最も大切なことは
⚜️「楽しみながら心と体が
繋がっていることを意識して心に
幸福感を感じながら」⚜️
ですよ。
辛すぎるエクササイズは
体への影響が
最終的には
上手くいかず
なおかつ続きずらいですよね。
ちょっとだけ、
エピソード-1
⚜️バストもこぼれる❣️
このポージングの時に
バストトップが
ギリギリでしたので、
ポロリ‼️、で
ちょっと…ドキドキ、😅💖
「まぁ、
どうして……？
美香さん、
弾けて波うつ
マシュマロバストは
ダイナミック・セクシーで
とってもラブリーよ。
ン、？
バストトップ……？
が出てきたら
また中に
しまっておけばいいのだから。
そんなことより、
瞬間の美しさが
神々しいくらいに
マーベラス …。💋✨」
という感じで、
いつも
ポージング・エクササイズは
楽しく
おこなっております。
ぷぷぷ…。😋💖
💎「世の中が見えない危険にさらされて
急速に変化する不安定な今、
わたくし達の愛する大切な皆さんが
どうか
心身ともに健やかに幸せに
過ごされますように
心より願っておりますよ。🌹✨」
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おりますのでよろしかったら
訪れてみてくださいね。✨🌹
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観ると幸福な気持ちと
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ですよ。
