むくみ・セルライト予防ケア。

私達のラブリーK・Bのみなさん

こんにちは。

セルライトは、

できる前に予防しましょう。

私達は手のひらや

ボディケアブラシなどを

使い短い時間(5分～8分)でも毎日

ケアしておりますよ。

ブラシのピン部分はカエデの木で出来ています

土台がゴム素材でできているため

弾力性があり、どのボディの部分にもフィットして

使いやすいのですよ

その時の肌の状況に合わせ

薄くボディジェルやオイルなどをつけて

使用します。

身体の外から中心に向かって

優しくマッサージします。

ひざ裏、足の付け根に流し込むように行います

腕も足と同様、下から上にすり上げるように

マッサージします。

次には、らせんを描くようにマッサージします。

二の腕は、あまり強くすると

逆効果になりますので

ごくごく、優しく。

お腹はおへその周りを時計回りに

円を描くように優しく行います。

背中やヒップなども

やはり、下から上に持ち上げながら・・

姉の場合は、背中を　２人のメンズ達が

２本のボディケアブラシで

同時にマッサージをしていることも

よくあるのですよ。

ボディケアブラシはあくまでも

私達のお気に入りのアイテムです。

なので、まず　ハンドマッサージからでも

心がけるという気持ちが最も大事だと

姉はいいます。

少しでも皆さんのご参考になれば

嬉しいですよ。

それでは

また後ほど。