私達
のラブリーK
・Bのみなさん
こんにちは。
これは、姉
が、前回の海外
に持っていった、
ボディケア・バス・アイテムですよ。
皆さんから日頃ダイエット
や部分やせ
「太もも
お腹
二の腕
背中のぜいにく
などなど・・」
のご質問等
がすごく沢山
あるのですが
今日はとても大切な
セルライト
とむくみの防止、について
お話しますね。
奇跡
のオールヌード
といわれる
姉の主演する映画
のDVD
「イル・ベント・エレ・ローゼ・愛するということ」での
姉の女神のように美しいボディは
日々のケアによって、セルライトはまったく
みうけられません
セルライトは、そのままにしておくと
ストッレチマーク
や肉割れの原因
にもなります。
なので、出来るまえに防止
する事が大切です。
姉の指導のもとに
私達
が普段、行っているセルライト・むくみ防止法
幾つかの１つを、ご紹介しますね
セルライト・むくみ防止にはまず
リンパの流れをよくして
、体内に老廃物を
ためない事が大切です。
それから、塩分の強すぎるものをひかえること、、、。
私達もやはり姉の指導のもと
シャワータイム
やバスタイムに、まめに、
マッサージ
で全体的に、流れを
促すように心掛けています。
さらに表面的なセルライト防止と
より一層なめらかな肌の為に
このボディケアブラシを使っています
以前にも、ご紹介したことがありますね。
ブラシのピン部分はカエデの木
で出来ています
土台がゴム素材でできているため
弾力性があり、どのボディのもフィットして
使いやすいのですよ
その時の肌の状況に合わせ
薄くボディジェル
やオイルなどをつけて
使用します。
身体の外から中心に向かって
優しくマッサージします。
ひざ裏、足の付け根に流し込むように行います
ボディケアブラシはあくまでも
私達のお気に入りのアイテムです。
なので、まず ハンドマッサージからでも
心がけるという気持ちが最も大事だと
姉はいいます。
少しでも皆さん
のご参考になれば
嬉しいですよ。
それでは
また後ほど。