私達の
ラブリーK・Bの
皆さん
こんにちは
皆さんから日頃ダイエット
や部分やせ
「太もも お腹
二の腕
背中のぜいにく
などなど・・」
のご質問等がすごく沢山
あるのですが
今日はとても大切なセルライト
について
お話しますね。
奇跡のオールヌード
といわれる
姉の写真集「KOKO]
での
姉の女神のように美しいボディ
は
日々のケアによって、セルライトはまったく
みうけられません
![パソコン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif)
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セルライトは、そのままにしておくと
ストッレチマークや肉割れの原因
にもなります。
なので、出来るまえに防止する事が大切です。
姉の指導のもとに
私達が普段、行っているセルライト
防止法
幾つかの1つを、ご紹介しますね
セルライト防止
にはまず
リンパの流れをよくして、体内に老廃物を
ためない事が大切です。
私達もやはり姉
の指導のもと
シャワータイムやバスタイムに、まめに、
マッサージで全体的に、流れを
促すように心掛けています。
さらに表面的なセルライト防止
と
より一層なめらかな肌の為に
このボディケアブラシを使っています
ブラシのピン部分はカエデの木で出来ています
土台がゴム素材でできているため
弾力性があり、どのボディのもフィットして
その時の肌の状況に合わせ
薄くボディジェルやオイル
などをつけて
身体の外から中心に向かって
優しくマッサージします。
腕も足と同様、下から上にすり上げるように
マッサージします。
二の腕は、あまり強くすると
逆効果になりますので
お腹はおへその周りを時計回りに
円を描くように優しく行います。
背中やヒップなども
やはり、下から上に持ち上げながら・・
姉の場合は、背中を 2人のメンズ
達が
2本のボディケアブラシで
同時にマッサージをしていることも
ボディケアブラシはあくまでも
私達のお気に入りのアイテムです。
なので、まず ハンドマッサージからでも
心がけるという気持ちが最も大事だと
姉はいいます。
少しでも皆さんのご参考になれば
嬉しいです
それでは
又後ほど・・