地震や台風、大雨などの災害に備えて準備しておきたい非常食。
いざ買おうと思っても、
「非常食ってどこで売ってるの？」
「スーパーでも買える？」
「100均やドラッグストアにもある？」
「長期保存できる非常食をまとめて買いたい！」
と迷いますよね。
結論からいうと、非常食は
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スーパー
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ホームセンター
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100均
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ドラッグストア
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無印良品
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ドン・キホーテ
-
ネット通販
など、さまざまな場所で購入できます。
ただし、お店によって品揃えや保存期間がかなり違うので、目的に合わせて購入するのがおすすめ。
この記事では、非常食はどこで売ってるのか、販売店ごとの特徴やおすすめの選び方をまとめます。
非常食はどこで売ってる？販売店一覧
非常食を購入できる主な場所はこちらです。
| 販売店 | 品揃え | 特徴 |
|---|---|---|
| スーパー | ○ | 普段食べる食品を備蓄しやすい |
| ホームセンター | ◎ | 防災用品と一緒に揃えやすい |
| 100均 | △〜○ | 少量から揃えやすい |
| ドラッグストア | ○ | 水・食品・衛生用品をまとめて買える |
| 無印良品 | ○ | 普段食べながら備蓄しやすい |
| ドン・キホーテ | ○ | 食品や防災用品を探しやすい |
| コンビニ | △ | すぐ必要なときに便利 |
| 楽天市場など通販 | ◎ | 長期保存食・セット商品が豊富 |
「本格的な非常食をまとめて揃えたい」という場合は、ホームセンターやネット通販が探しやすいです。
一方で、普段食べているものを非常食として備蓄したいなら、スーパーやドラッグストアでも十分揃えられます。
非常食はどこで売ってる？
① スーパー
非常食はイオンなどのスーパーでも購入できます。
防災用品コーナーが設置されている店舗では、
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アルファ米
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保存水
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乾パン
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缶詰
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レトルト食品
などが販売されていることがあります。
ただし、専用の「非常食」にこだわる必要はありません。
普段から食べている、
パックご飯・缶詰・レトルトカレー・インスタント食品・お菓子
などを少し多めに買っておく方法もあります。
食べた分だけ買い足していけば、賞味期限切れも防ぎやすくなります。
② ホームセンター
非常食をしっかり揃えたいなら、ホームセンターがおすすめです。
店舗によって異なりますが、
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カインズ
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コーナン
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DCM
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コメリ
などのホームセンターで、防災用品が販売されています。
ホームセンターのメリットは、非常食だけでなく、
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保存水
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非常用トイレ
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懐中電灯
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モバイルバッテリー
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カセットコンロ
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カセットボンベ
なども一緒に探せること。
「防災用品をほとんど用意していない……」
という人は、まとめてチェックすると効率的です。
③ 100均（ダイソー・セリアなど）
「まずは少しずつ防災用品を揃えたい」という人は、100均をチェックしてみるのもおすすめ。
ダイソーなどでは、防災関連の商品が販売されています。
食品については店舗によって品揃えが異なりますが、
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缶詰
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レトルト食品
-
お菓子
-
栄養補助食品
など、非常時にも使える食品を探せることがあります。
ただし、100均の商品＝長期保存できる非常食ではありません。
購入するときは必ず賞味期限を確認しましょう。
非常食そのものより、
非常用持ち出し袋に入れる食品を少量揃えたい人
に向いています。
④ ドラッグストア
意外と便利なのがドラッグストア。
店舗によっては食品もかなり充実していて、
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水
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レトルト食品
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カップ麺
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缶詰
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お菓子
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ゼリー飲料
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栄養補助食品
などを購入できます。
さらに、
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マスク
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ウェットティッシュ
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生理用品
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常備薬
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衛生用品
なども一緒に購入できるのがメリット。
「非常食だけでなく、防災用の日用品も一緒に揃えたい」というときに便利です。
⑤ 無印良品
非常食を「特別なもの」として準備するのではなく、普段食べている食品を備蓄したい人は無印良品もチェック。
レトルトカレーやスープなど、普段の食事として使いやすい食品があります。
非常時のためだけに食品を大量購入すると、
「気づいたら賞味期限が切れていた……」
となることも。
普段から食べる食品を少し多めにストックしておけば、
食べる→買い足す→食べる→買い足す
というローリングストックがしやすくなります。
「非常食は味も妥協したくない」という人にもおすすめです。
⑥ ドン・キホーテ
ドン・キホーテでも、非常時に備蓄できる食品を探せます。
店舗によって品揃えは異なりますが、
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水
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缶詰
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レトルト食品
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カップ麺
-
お菓子
-
栄養補助食品
などをまとめて探しやすいのがメリット。
防災グッズを扱っている店舗なら、食品以外の備蓄用品も一緒にチェックしておきましょう。
⑦ コンビニ
コンビニでも、
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水
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パックご飯
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缶詰
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カップ麺
-
レトルト食品
-
お菓子
-
栄養補助食品
など、備蓄に使える食品を購入できます。
ただし、本格的な長期保存食の品揃えは限られます。
また、災害発生後は物流が止まり、スーパーやコンビニで食品が手に入りにくくなる可能性があります。
そのため、災害が起きてから買うのではなく、普段から備蓄しておくことが大切です。
⑧ 楽天市場などネット通販
「何を何個買えばいいのかわからない」
という人におすすめなのがネット通販の非常食セットです。
楽天市場などでは、
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3日分非常食セット
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5日分非常食セット
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7日分非常食セット
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アルファ米セット
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パンの缶詰セット
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おかず入りセット
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保存水入り防災セット
など、さまざまな商品があります。
特に一人暮らしの場合、
「1人×3日分」
「1人×7日分」
など人数と日数から選べるセットなら、必要量がわかりやすいです。
重たい保存水や非常食をまとめて自宅まで届けてもらえるのもネット通販のメリット。
防災用品を一から揃えるなら、セット商品をチェックしてみるのもおすすめです。
非常食は何日分必要？
「非常食って何日分用意すればいいの？」
と迷いますよね。
家庭で備蓄する食品は、
最低3日分、できれば1週間分×家族の人数
を目安に考えておきましょう。
例えば、
一人暮らしなら
最低3日分、余裕があれば7日分。
2人暮らしなら
3日分なら6人日分、7日分なら14人日分。
家族が多くなるほど必要な量も増えるので、早めに準備しておくと安心です。
非常食として用意しておきたいもの
非常食を揃えるなら、同じものばかり買うのではなく、いくつか種類を用意しておくのがおすすめです。
主食
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アルファ米
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パックご飯
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カップ麺
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乾麺
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シリアル
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長期保存パン
たんぱく質
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サバ缶
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ツナ缶
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焼き鳥缶
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レトルト食品
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豆類
野菜・栄養補給
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野菜ジュース
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果汁ジュース
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ドライフルーツ
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乾物
おやつ
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チョコレート
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ビスケット
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ようかん
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ナッツ
-
飴
災害時だからこそ、自分が普段から好きなものを入れておくのも大切です。
食べ慣れているものがあるだけでも、非常時の食事の負担を減らしやすくなります。
水も忘れずに備蓄しよう
非常食と一緒に忘れず準備したいのが飲料水。
飲料水に加えて調理用の水まで考えると、1人1日3L程度がひとつの目安になります。
つまり、
1人×3日分
約9L
1人×7日分
約21L
になります。
一人暮らしでも1週間分となると意外と多いですよね。
非常食だけ買って安心せず、水のストック量も一緒に確認しておきましょう。
非常食は長期保存食とローリングストックを組み合わせるのがおすすめ
「5年保存の非常食を大量に買わなきゃ！」
と思うかもしれませんが、すべてを長期保存食にする必要はありません。
おすすめは、
長期保存できる非常食＋普段食べている食品
を組み合わせる方法。
例えば、
長期保存用
→ アルファ米・保存水・長期保存パン
普段使い
→ パックご飯・缶詰・レトルトカレー・スープ・お菓子
という感じです。
普段食べる食品は少し多めに買い、古いものから食べて、食べた分を買い足します。
これなら非常食を何年も放置して、
「全部賞味期限切れてた……！」
という失敗も減らせます。
非常食を選ぶときのポイント
① 賞味期限をチェック
長期保存目的なら、必ず賞味期限を確認しましょう。
同じ非常食でも保存可能な期間は商品によって異なります。
購入したらスマホのカレンダーなどに賞味期限をメモしておくのもおすすめです。
② 調理不要のものも用意する
災害時に電気・ガス・水道が使えるとは限りません。
そのため、
開けたらそのまま食べられる食品
も必ず用意しておきましょう。
缶詰なら、缶切り不要のプルトップタイプが便利です。
③ 好きな味を選ぶ
非常食だからといって、食べたことのないものだけを大量購入するのはおすすめしません。
一度試食して、
「これなら普通に食べたい」
と思えるものを備蓄すると、ローリングストックもしやすくなります。
④ セット内容を確認する
非常食セットをネットで購入するときは、
「○日分」という表示だけで決めず、中身や食数も確認しましょう。
主食だけのセットなのか、おかずやお菓子まで入っているのかによって内容はかなり違います。
非常食はどこで売ってる？まとめ
非常食は、
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スーパー
-
ホームセンター
-
100均
-
ドラッグストア
-
無印良品
-
ドン・キホーテ
-
コンビニ
-
楽天市場などネット通販
で購入できます。
少しずつ揃えるならスーパーやドラッグストア、本格的な長期保存食をまとめて準備するならホームセンターやネット通販が探しやすいです。
特に「何を揃えればいいかわからない」という人は、人数と日数に合わせた非常食セットから始めると簡単。
災害は「そろそろ来そうだから準備しよう」と予告してくれるものではありません。
何もないときに少しずつ揃えておけば、いざというときに慌てずに済みます。
まずは家にある水・缶詰・レトルト食品などを確認して、足りないものから少しずつ備蓄していきましょう。
※店舗や時期によって取扱商品・在庫状況は異なります。購入前に各店舗・公式サイトなどで最新情報をご確認ください。