今日はオリーブの日

オリーブ、食べたことある？

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オリーブの実は、洋風料理のレストランで、ついてくる時に食べています。

うちの庭には、オリーブの木があって、少し実がなります。

塩漬けを作るほどは取れないから、

カレーを作った時、オリーブの実を入れる時があります。

色どりが良くて、美味しいです。

オリーブの実には

ビタミンEやβカロテン、オレイン酸など、

身体に嬉しい栄養素が含まれています。

　　　　　　　　絵画はゴッホの「オリーブの木」