こんにちは、
くびれ復元師☆加藤ひろ子です
少し涼しくなりましたが、まだまだ暑いですね
オーストラリアから帰国した娘
葛飾区は気温33度
体感は40度くらいに感じる日でした
娘、家に着くと
冬用の毛糸の腹巻を脱ぎ捨て
「日本の暑さヤバい！ムリ！」と
え？腹巻？持っていってたの？
オーストラリアは冬
「朝晩が寒かった～
腹巻と厚手の靴下のお陰で風邪ひかなかった♬」
日本の夏
エアコンは必須
室温は暑すぎず、寒すぎず
これが難しい・・・
顔は汗だくなのに、お腹から足先が
冷たいと感じていませんか？
とくに腹部は冷やさないように
湯たんぽ、腹巻、カイロで温め
血行をよくすることが大切です
ダイエットのお客さまに私がよく言っているのは、
・痩せたい部分を温めて、巡りをよくすること
・痩せていくときにサイズが落ち始めるのは、
温かく柔らかい部分
「腸は全身の免疫力をコントロールする源です」
腸と自律神経とは密接なつながりがあるので
腸が冷えていると、自律神経のバランスが乱れ
免疫力のパワーをダウンさせてしまいます
お腹を温めると
からだの不調も取れ、痩せやすくなります
今月からスタートした
大好評です＾＾ ありがとうございます
夏の紫外線で乾燥した肌
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お悩みの方に
陶器のようなお肌に生まれ変わります
最後までお読み頂きありがとうございます
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