パーソナルトレーナーの奥藤健（おくどうけん）です！
僕は普段スポーツをしないのですが、アスレチックに行きました。
ジムで行うトレーニングとは少し違う筋肉を使うことができて、楽しく気持ちよく体を動かせますね！
一緒に働いている八木トレーナーはサッカーチームでキャプテンとして活躍してます。
トレーニング指導ではサッカー動作を活かしたダイナミックな動きなどを取り入れています。
いつまでも体を動かす喜びはこういうトレーニングを取り入れていけばいいんですね！
生涯の健康と豊かな心を手に入れて、理想のライフスタイルを実現するクレドスタイル！