いつもありがとうございます。
パーソナルトレーナーの奥藤健（おくどうけん）です。
関節の健康
筋力の健康
体調の健康
全ては姿勢から始まります。
姿勢の崩れは関節の負担ですし、
筋力の偏りが出ますし、
血流が悪くなり代謝も低下します。
美姿勢を作ることは全ての始まりになります。
老けない体を維持することにもなり、
スポーツだって、いつまでも楽しめる。
美姿勢づくりは健康づくりそのものと言える日がくるはずです！
心と体を軽くする非体育会系トレーナーの、
たった一回で違いを実感できる加圧トレーニングで、
いつまでも楽しい暮らしを続けるサポートをします。