いつもありがとうございます。
パーソナルトレーナーの奥藤健（おくどうけん）です。
ついにスターウォーズを観る決心がつき、DVDを借りてきました。
スターウォーズって順番が変！
と言うことでおすすめの順番を調べたところ、
公開順がいいみたいですね！
普通は1→2→3→4→5→6だと思いきや
4→5→6→1→2→3
らしいのでその通りに観ることにします。
まだ4しか観てないのですが、
「フォースを感じろ」
潜在意識を開き、人間が抑えているチカラを発揮することらしい。
実は人間は本来の持つ能力のたった3%しか使ってないと言われてます。
フォースは残りの97%の一部を利用しているらしい。
筋肉も同様に、
100%の力が出ないようにブレーキが掛けられてます。
普通の人は70%くらいしか出ないけど【数字は定かでは無い）、トップアスリートになると90%以上の力が出るようになってる。
例えば、握力測定を普通に行うのと、大声を出しながら測定すると、大声を出しながらの方が強い力が出ます。
これを、リミッターカットと言います。
どこの世界も共通する「裏ワザ」があるようですね！！
心と体を軽くする非体育会系トレーナーの、
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