阪急梅田で書家アーティスト、紫舟さんの作品展が開催されておりました。
大胆かつ繊細な作品の数々…
怒り、儚さ、優しさ、寂しさなど豊かな表現力に魅せられてしまいます。
こちらは立体的な浮世絵
横から見ると、こうなってるのですね～(^^)
飽きない空間にしばし足を止めて参りました。
さて、KCC 姫路の「あがらない話し方」教室、土曜日のマンツーマンを受講なさってますY さん、
「残念な秋」
というタイトルでスピーチなさいました。
Yさんの職場は、秋が異動の時期のようです。
今年の秋は…
仲が良かった人が転勤になって落ち込んでいるところに
更に！！
自分より先に…
8歳下の女性が突然昇格した～！
と、ショックでショックで段々腹が立ってきて
怒りのオーラで、まわりに気を遣わせてしまった
とおっしゃいます。
何とも気持ちが収まらず、疎遠になっていた上司に連絡して話を聞いてもらったり、
同僚が、「たいしてお給料も上がらないのに責任が重くなるだけよ」と慰めてくれたりと、
共感してもらえることで、少し安心なさったご様子(^-^)
家に帰ってからも怒りがふつふつと沸いてくるので…
教室でお渡ししました「怒りのコントロール法」の資料を読み直したそうです！
あがらない話し方教室では、怒りのコントロール法もお伝えしております。
怒りのコントロール法には、
テンカウント法…怒りのピークは6秒なのでその間を何とかやり過ごす
バルコニー法…１歩離れた所から自分を客観視することで、冷静さを取り戻す
……などの対処法をいくつかご紹介しております。
怒りは大爆発させた方が負け！なのです。
言わなくていいことまで言ってしまったり、
汚ない言葉を使ってしまったり、
相手を傷付けてしまったり…
あとで自己嫌悪に陥っても取り返しはつかないのです。
アドラー心理学でも「怒りは出し入れ自由な道具」だと言われています。
冷静に対処できてこそ大人の対応ですね。
Y さんも冷静さを取り戻しつつあるようで、
ゆとり休暇を取ってハワイに行ってきます♪
とおっしゃいました(^-^)
そうそう！
気分転換は必要ですね♪
じゃあ、「残念な秋」ではなくて「ラッキーな秋」だねって一緒に大笑いしました(^^)
大胆かつ繊細な作品の数々…
怒り、儚さ、優しさ、寂しさなど豊かな表現力に魅せられてしまいます。
こちらは立体的な浮世絵
横から見ると、こうなってるのですね～(^^)
飽きない空間にしばし足を止めて参りました。
さて、KCC 姫路の「あがらない話し方」教室、土曜日のマンツーマンを受講なさってますY さん、
「残念な秋」
というタイトルでスピーチなさいました。
Yさんの職場は、秋が異動の時期のようです。
今年の秋は…
仲が良かった人が転勤になって落ち込んでいるところに
更に！！
自分より先に…
8歳下の女性が突然昇格した～！
と、ショックでショックで段々腹が立ってきて
怒りのオーラで、まわりに気を遣わせてしまった
とおっしゃいます。
何とも気持ちが収まらず、疎遠になっていた上司に連絡して話を聞いてもらったり、
同僚が、「たいしてお給料も上がらないのに責任が重くなるだけよ」と慰めてくれたりと、
共感してもらえることで、少し安心なさったご様子(^-^)
家に帰ってからも怒りがふつふつと沸いてくるので…
教室でお渡ししました「怒りのコントロール法」の資料を読み直したそうです！
あがらない話し方教室では、怒りのコントロール法もお伝えしております。
怒りのコントロール法には、
テンカウント法…怒りのピークは6秒なのでその間を何とかやり過ごす
バルコニー法…１歩離れた所から自分を客観視することで、冷静さを取り戻す
……などの対処法をいくつかご紹介しております。
怒りは大爆発させた方が負け！なのです。
言わなくていいことまで言ってしまったり、
汚ない言葉を使ってしまったり、
相手を傷付けてしまったり…
あとで自己嫌悪に陥っても取り返しはつかないのです。
アドラー心理学でも「怒りは出し入れ自由な道具」だと言われています。
冷静に対処できてこそ大人の対応ですね。
Y さんも冷静さを取り戻しつつあるようで、
ゆとり休暇を取ってハワイに行ってきます♪
とおっしゃいました(^-^)
そうそう！
気分転換は必要ですね♪
じゃあ、「残念な秋」ではなくて「ラッキーな秋」だねって一緒に大笑いしました(^^)