脚やせは「体重」ではなく足裏から美脚骨ポジション！
ALA美脚学校®︎１２期生・オンライン３ヶ月講座
６０日間げ経過しましたー！！！！
みんなすばらしいです
そして今回は
４５歳のメンバーちゃんの
変化をご紹介
体重はなんと60日で１kgしか減量しておりません
（体重に縛られたダイエットしてたら落ち込むやつですwはい）
ただ、脚やせはほんとーーーっに
体重ではなく、足裏からの美脚骨ポジション
だからこそおおおおおおお
体重が減っていなくてもモウマンタイ（無問題）
本来の骨と関節・筋バランスがをコツコツチューニング
し続けてあげたらバッチリ大丈夫なわけです。
見事に６０日間で
お尻から別人級！！！
足裏☞骨盤☞股関節
この順で骨ポジが合ってきた
さらにはここから
膝関節☞腰椎・胸郭・胸椎☞肩関節・肩甲骨☞頚椎
の順でセルフチューニングをしていくので
ALA美脚学校®︎で全身美ボディをかなえて頂きます
楽しみ
生きていく限り、セルフチューニング（自己調整・調律）
し続けるからこそ、とにかく小さい変化でも喜んで
スタートからお伝えしていますが「楽しむ天才」に
なっていきましょう
運動できることってむしろ当たり前じゃない
運動ができる喜びもぜひ噛み締めながら
あなたの身体さんを丁寧に触れてあげてくださいね
今日も最高の１日をお過ごしください
かのみ