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ミッドライフクライシスから
「後悔しない私の人生」を構築する
ライフコーチ
叶羽 時（かのは とき）です。
最近「ほーなるほどね」と思う
出来事がありました。
英語に”肩凝り”という言葉は
ないらしいのです。
（知らんかったわーーーー
）
「バックペイン」とか
「ショルダーペイン」とはいうけど
「ペイン」は”痛み”だから
”凝り”とは違う。
英語圏の人は
”凝り”を感じないのか？
だとしたら、激しく羨ましい。
それとも
「凝りも痛みも一緒や！」と
ひとまとめにしているのか？
だとしたら、その潔さも羨ましい。
...と、同時に
日本人が繊細なのでは？とも思う。
感受性がきめ細やかなのでは？とも思う。
「痛みやないねん。”凝り”やねん。」っていう
きめ細やかな感性が
体とか...心とかの...
声無き声を受け取っているんだろうなぁ。
それを（繊細であること）
昨今は「生きづらい」と
表現されることが多いけれども・・・
ただただ
「心地よく生きることに一生懸命」
な、だけだと感じるのです。
仕事だったり、家庭の中で
恵まれてるいるのだけれど
なんだか満足しきれていないことがあって・・・
「このまま人生終えたくない！」
っていう本音を、見過ごせない！
いわゆる出産のタイムリミットが迫っていて
「子供がいることだけが幸せではない」って
思い込もう！と思っても
やっぱり諦めきれない！
見なかったことにして
無理矢理ハッピーを装って
生きていくこともできる。
でも
できないんですよね。
それが、繊細さんなんです。
一度きりの人生、最高に幸せになりたい。
心地よく生きていきたい。
「後悔したくない」
そんな気持ちをすごく大切にできている人。
それが、繊細さんなんです。
あなたは繊細さんですか？
今、悶々としているのとしたら
それは”なぜ”でしょうか？
「生きづらくて・・・」とサクッと
ひとまとめにしないでほしいなと思います。
サクッとまとめちゃうと
勿体無いからです。
何に対して、誰に、どう、違和感があって
自分の思う幸せってなんなのか？
どうなりたいのか？
それを追求してみてくださいね
「生きづらい」とは
なかなか便利な言葉です。
「悩みが多い」
「自分なりの幸せが分からない」
「他人軸で振り回されている」・・・
いろ〜んな「生きづらい」理由が
あるはずなんだけれど
サクッとひとまとめにできてしまう。
それで、片づけられてしまう。
そして、片づけちゃうと
そこから何も発展していかない。
「何に悩んでいるのか？」
「どうしていけばいいのか？」
具体的に解決策を見つけることを
やめてしまいますからね。
自分で自覚できていない
「想いや価値観」を引き出す方法が
セルフコーチングです。
自分の人生に対して
あたたかくて、強い情熱を持てているのに
「生きづらい」で片づけちゃうのは勿体無い。
「生きづらい」と感じるのは
諦めていない証拠。
「生きづらい」と思えるのは
努力できている証拠。
「生きづらさ」から
「本当の幸せ」を発掘するための
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