「私」を生きる
女性を増やすための活動をしています
叶羽 時（かのは とき）です
いつだって、自分が後回し...。
子どものお世話をして
パパの食事を作って
掃除、洗濯、ご飯
…その繰り返しの毎日。
自分は後回し！
ふと、我に返った瞬間に
あれ、私...どんな
お母さんになりたかったんだっけ
私って、何が好きで何がいやで...
何を考えながら生きてるんだろう
自分がわからなくなりました
でも...自分がわからない。と
気づけたとしても
ゆっくり考える間もなく
お迎えの時間になったり
買い出しに行かなきゃいけなかったり...
自分時間が取れない！
自分も大切にしたい！
そんな、焦りが積み重なってしまって...
段々、自分事だけではなくなって
子供にどんな子に育って欲しいのか
わからなくなった
母親として
どんな姿を子供に見せたいのか
わからなくなった
そのような、声をよく
オンラインサロンメンバーさんから
聞きます。
私がサポートできるのは
メンバーさんの「本音」を
掘り出すお手伝いをすること。
”「私」という人”を
もう一度、思い出す作業の
お手伝いですね
でも！私自身は
子育てはしたことがないので
そこに関してのアドバイスができなくて
心苦しいのですが...
同じ年頃のお子さんを持つ
サロンメンバーさん同士が
アドバイスしあっていたり...
もう、お子さんは自立された
５０代の先輩ママさんが
為になるアドバイスをくださったり...
サロンオーナーである私が
手を貸すことができないところを
メンバーさん同士で
助け合ってくださって
心が温まります...。
（ありがとうございます
）
自分が後回しになって
自分を大事にできていない！という
気持ちで心の中が充満してしまうと
投げやりになってしまう。
ご飯を作ることも...
お掃除も...洗濯も...
人とのコミュニケーションも
（ママ友とか）
そして、身だしなみ含めた
自分のこと
そして、家族を思いやる気持ちも...。
大好きな家族のはずが...
気持ちとは裏腹に
イライラや、ギスギスした気持ちで
一杯になってしまうのは
自分も、家族も苦しい。
もちろん、家庭を持つお母さんなら
「自分はさておき！」
という状態になるのは
理解できます！
私の母も、姉たちも
そうでした。
ただ...
生活の一部に
「私を大切にする」時間も
組み込んであげて欲しいのです。
いつも何気なくこなしている
家事の最中に
好きな音楽をかけてあげる。
好きなおやつやご飯を
メニューに入れてあげる。
「私に、何かしてあげる」
ことを、ちょこっとだけ
取り入れてみてください
あとは...
どんなママでいたいか
どんな家庭にしたいか
「こうあるべき」ではなくって
「私はこうありたい」っていう
気持ちを、いつでも見返すことのできる所
（手帳の裏表紙とか！）
書き出しておいて、一息ついたときに
見返したり...
オンラインサロンメンバーさんに
絶賛子育て中のママさんが
多い理由が最近、よくわかってきました
✔︎好きなタイミングで視聴できる
✔︎どこからでも端末さえあればOK!
という便利さは
もちろんですが...
自分の家庭とは
全く関係のない場所で
大人と話せて
気分転換になる
家、ママ友、実家...
それ以外に
自分自身と向き合える場所が
もう一つできる
というような
「学びもある憩いの場」を
作れているのかなぁ。と感じました。
もちろん！
恥ずかしかったりして
サロンメンバーさんと関わることなく
ご自身お一人で、そっと
参加されている方もいらっしゃいますよ〜
こんな声もいただいて...
より一層！
皆さんにとって
「私」に帰ってこられる場所にしよう！
そう、思います
先日のレッスンの資料を一部公開してます！
▶︎こちら
次のレッスンは...
3月15日（月） １０時３０分~
「ストレス発散！クリアリング・ノート」
４月１５日（月） １０時３０分~
「”６行のメモ”で自己肯定感を作る！」
※リアルタイムで参加できなくても
動画をYouTubeにあげるので、そちらでも
参加可能です
他には、週何回か
インスタグラムにワークの配信や
叶羽の心の声など...
自分と楽しく向き合う方法をお伝えしています！
そして、ありがたいことに
沢山の方にご参加いただいているサロンですが
沢山人数を集めすぎて
お顔とお名前が一致しないほどまでになるのは
絶対に嫌なのです
大勢（サロンメンバー）と私ではなく...
お一人お一人を大切にしたいので
サロンメンバー受付を
一旦、締め切らせていただきます！
【２月２８日までの受付になります】
※それ以降の受付再開時期は未定です。
「募集再開メール」に登録いただき
再開までお待ちいただく事となります。
「へぇ〜！楽しそう！」
「こんな場所があったんだ！」
そう感じてくださった方は
是非！
▶︎私発見オンラインサロンでお待ちしています＾＾
下記のフォームより登録いただけます
※上手く登録できない方はこちらから登録お願いいたします！
自分にも、人にもイライラしたくない。
もっと、優しいままで生きていきたい。
優しくありたいけど
ついキツくなってしまって
人間関係に悩んでいる方のための
２時間講座です。
オンライン開催
「私の本音」を大事にしたいのに...
自分と向き合いたいのに...
どう行動すれば良いか分からない。
そんな方のための
感情と思考のお片付けの方法を学ぶ時間です。
オンライン・大阪にて開催
過去も未来も今の自分も...
全て受け入れて肯定しながら
自分への信頼感を高めて
幸せに自分の人生を歩める方法を身につけます。
オンラインにて開催
自分と対話することを
習慣化させるための場所。
まだ知らない、見つけられていない
「私」に目を向けて
自分の良いところを発見できる
オンラインサロン。
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