グリーンスムージー

最近の母の息抜きは、バービーか旦那さんに娘たちを預けて本屋さんに行くこと

ドラッグストアをわけもなくプラプラと冷やかすのも好きですが、やはりダントツぶっちぎり私の愛する場所は本屋さん

とはいっても何でもかんでも買えるわけではないので、大体が立ち読み・・・（←悪質）

最近はBOOK-OFFなどの古本屋も愛用中

本屋さんにいけないときはAmazonで本をチェックしてみたり、そのレヴューを見るだけでも楽しいものです

最近は活字ばかりだと疲れるので雑誌など写真の多いものを選んだりすることが多いですが、中でも料理本が結構好きでよくチェックします

その中でのヒットが・・・

グリーンスムージーをはじめよう！/仲里　園子・山口　蝶子

￥1,400

Amazon.co.jp

最初は単に表紙がかわいかったので手に取ったのですが、中を見ると野菜＆フルーツ好きの私としてはもうたまらぁ～んな内容でした

今流行のローフードと同じ考え方なのだろうと思われるこの『グリーンスムージー』なるもの。

最初は　「青汁みたいなもんでしょうよ」　と思っていましたがちと違う

ジュースはジュースなのですが、実際作ってみるとフルーツが多いのでとても飲みやすく、チビと２人ではまってます

もちろんこの本の通りに作って、本の通りにグリーンスムージーメインの生活に変えて、ローフードな生活をするのもいいのかもしれませんが、私にはできそうもないので、もっぱら朝作って、朝ご飯のおともにしています

私は朝ご飯はパンがほとんどなので、パンとこのグリーンスムージー

残ったのはボトルに入れて冷蔵庫に収め、当日中に飲み干すのに、夕食前に飲んで食べすぎ予防にしています

ちなみに中身は、お財布にやさしいバナナとゴールデンキウイを主にして、野菜はほうれん草か小松菜が多いです

サラダほうれん草を使うとちょっと青臭く、チビが飲まないので、普通のほうれん草のほうがおすすめ

飲み始めた当初は便秘になり、野菜を獲るのに便秘とは！！と思っていましたが、本を読んでみるといわゆる好転反応らしい。

中２日、最悪中３日（←野球チックですみません）な便秘ライフがちょっとの間続き、どうしたものかと思っていましたが、最近は逆に超快腸

お肌もなんだかスベスベになってきたような気すらします（あくまで自己評価ですが）

このグリーンスムージー。

もともと野菜好きだからかしれませんが、１日飲まない日があるとすごく恋しくなります

ので忙しくてもせっせとジューサーを回す日々・・・

でも毎日１００円前後の楽しみなので、ささやかに続けていきたいと思ってます

習い事

最近出産をはさんだため、チビの習い事を整理して、今はピアノだけ（リトミックがピアノに移行しました）になりました

大好きだったアトリエも、断腸の思いで一旦中止・・・

ジジョを連れて行く自信がないので

唯一残ったピアノですが、まだスタートの段階なのでひたすら両手の親指で『ド』の音を弾いています

歌をつけて弾いたりするのですが、歌詞がついたところで音階は『ド』だけなので、練習に付き合いながらつい寝そうになってしまいます・・・

単調すぎて

しかしそれも第一歩だと思って練習するのですが、やはりまだ３歳児だけあってすぐ飽きる！！

一応「１日１０分でも練習してください」と言われているのでとりあえずピアノに向かわせるのですが、せいぜい３分が関の山・・・

まず手を丸くして親指だけ動かす・・・という動きだけでもチビにとっては一苦労みたいで、そこでチビもイライラしてしまい、飽きを増長させてしまっている様子

「練習していかないと、先生のところで上手に弾けなくて悲しい気持ちになるよ」

と促して、ちょっとだけでも弾けるようにしてレッスンに行かせています

ので実際レッスンに行くと本当に『ちょっとだけ』は弾けて褒めてもらえるので、今の段階では楽しそうに通っています

先日スイミングの２日間の体験講習会に連れて行って見ました

習わせるつもりはないのですが、最近ジジョが生まれてからなかなか外で思いっきり体を動かすことがないので、チビのエネルギーの発散目的で参加

初めて親と離れて何かする、という状況だったので、泣かないかな～と不安でしたが、そんなことはいらぬ心配で、すぐお友だちができて仲良く楽しそうに講習を受けていました

水も怖くないようで、先生の指示どうりにもちゃんと動けていたようだし、先生のお話によると、待ち時間などは１人で背泳ぎのようにプカプカ浮いて遊んでみたり、顔をつけて遊んだりしていた様子

水に飛び込むのも大丈夫そうだし、こういうところは旦那さんに似てくれたのかしら？とちょっと安心しました　（私は極度のカナヅチ＆運動音痴なので）

習い事は当分ピアノ一本にしようと思っているので、たまにこういう単発の講習会を受けてみてもいいかな～と思いました

ジジョ

あと１週間で２ヶ月になる次女

すくすくと大きくなっています

チビのときと同じように、１ヶ月健診では看護婦さんが目視しただけで

「はい！健康！！」

と太鼓判を押してくれるくらいのプクプクぶり

最近は『新生児微笑』ではなく、母の顔が見えたりあやすと声を出して笑ってくれるようになりました

最近はチビの幼児になった声になれていたので、久しぶりに聞く赤ちゃんの笑い声ってとにかくかわいい

ので笑わせようと一生懸命あやしたりしています

が、そうは言ってもやはり二番目なので、ついチビを優先して次女はあとまわし・・・

息切れするほど泣いて待っていることもしばしば

悪いな～と思いつつ、やはりチビを優先させなきゃと思うので、チビが寝ているときやバービーと出かけているときなどにじっくり遊んであげるようにしています

最近ようやく『絵本デビュー』もしました

チビのときは生後１ヶ月にはもう読んでいたのでやはり遅めのデビューですが、遅めなだけあって反応がすごくいい

チビのときは動物の絵だけが描かれた絵本を、鳴き声をつけてひたすら見せていました

でもじっと見つめて絵本が終わると足を動かして催促していた姿に感動した記憶が・・・

でも今回のジジョは、最初からちゃんと目で追って、嬉しそうにニコニコしてくれます

ちなみに読んでいるのは　↓

ノンタンいないいなーい (赤ちゃん版ノンタン)/キヨノ サチコ

￥630

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チビが大好きで、何度読んだことか・・・

それを今ジジョに読んでいます

特にくまさんが出てくるところは、毎回目を見開いてくれるのでわかりやすい！

いないいないばぁはよく手遊びで遊ぶので、聞きなれたフレーズと、大きい絵（色まではわかってないと思いますが、絵の輪郭ぐらいは見えてるかと・・・）で反応しやすいのかも

チビのように絵本が好きな子に育ってくれたら嬉しいな