今朝の授乳後、おっぱいに激しい痛みが・・・
寒気はするわ、冷や汗は出るわ・・・
そうは言っても広島に帰るわけにも行かないので、担当の保健師さんに相談して、近くの助産院を紹介してもらって行ってきました
助産院自体始めてだったので、なんとなく
・木造
・畳
・おばあちゃん先生に怒られる
・・・とまぁこんなイメージを持って伺ったわけですが、全然そんなこともなく、キレイな室内で、とても優しい先生やスタッフの方ばかりでとてもリラックスできました
こちらは『桶谷式乳房管理法』というのを実施されてるところらしく、その理論に基づくたくさんの指導をいただきました
とりあえず激痛の原因として、
・チビの飲みかたがあまりよろしくない
→ので、乳首がつぶれたり、タコができたりしている
・食生活も要・見直し
→カロリーの高いものはもちろん、卵や牛乳やそれらからできている加工品、ケーキ類はやめて、もしパン食ならごはんに、おやつもおにぎりにしたほうがよいとのこと。
・約３時間おきに授乳しましょう
→夜中も授乳すること。チビを起こすのがいやなら搾乳をすること。
などなど。
「よくここまで（５ヶ月間）この乳首の状態でがんばりましたね
」
と褒められた（？）ものの、やはり改善していかないと、今後の母乳育児にも影響がでそうなので、私も一生懸命指導を受けてきました
やっぱり、チビがしっかり１人で歩けるようになるまでは、おっぱいをあげたいからね～
目指せ『おいしいおっぱい』
ということで、明日も明後日も処置を受けに行ってきます・・・