”ピラティスで呼吸を意識する。”コロナの自粛期間から四辻さんにパーソナルでピラティスを教わりました。レッスンがぼちぼち戻ってきて最近は受けれていませんが💦丁寧にしっかりと教えてくださる四辻さん。体のどこが変わった?と聞かれたら難しいですが意識は変わりました(•‿•)行動をおこす前にはまず意識から。その一歩のサポートをしてくれる優しいトレーナーさんです(*˘︶˘*).。*♡