9月よりkanoお料理教室2階の癒しのスペースでヨガレッスンを始めます。
9月6日(金)初回レッスンは満席になりました。
運動不足が気になる今日この頃。
このまま何気なく毎日を過ごしてしまうと、完全に衰えてしまう
と、
迫り来る漠然とした不安に怯える毎日を過ごしていたのですが、、、
ついに運動する決心をしました
天井が高く、開放的な癒しのスペースはヨガにぴったり
10名程がレッスンできる広さになっています
ご都合が合うようでしたらご一緒にいかがでしょうか？(お料理教室にいらした事のない方でも大歓迎です！)
ヨガの講師のA i先生です♡
ヨガすると一緒に綺麗になれそうな雰囲気です
〜A i先生のプロフィール&ご紹介〜
日々の家事育児、付き合いから解放するべく、下の子が小学生になる時期に全米ヨガアライアンスRYT200取得。
ヨガは未経験でしたが、ヨガの素晴らしさに魅力され、インストラクターに。
その後大手スタジオなどにて多くのお客様にヨガを伝える。
全米ヨガアライアンスRYT200
ウーマンライフヨガ
ロコモヨガ
筋調整ヨガ など取得
★女性限定レッスンです。
★ヨガレッスン日程
9月6日(金) ・ 9月20日(金)
10月4日(金) ・ 10月18日(金)
11月1日(金) ・ 11月15日(金) ・11月29日(金)
12月13日(金)
★お時間 :
10時〜11時 ヨガタイム
11時〜11時30分 お茶タイム(お時間ある方)
★カラダに優しいデトックススイーツとお茶付き
★料金 :
入会金無料
1回2500円 (カラダに優しいスイーツ&お茶付き)
★お時間がある方はヨガの後にデトックススイーツでお茶しましょう！
初回9月6日(金)は
レッスン料金2500円→1500円
白キクラゲのジンジャーシロップとルイボスティーのおやつ付き♡です。
★駐車場はコインパーキングのご利用をお願い致します。
私の場合はいつ行ってもOKとか、ふわっとした事を言っていたらズルズルとサボってしまうので月2回と決めて頑張りたいと思います。
皆さまは月に1回でも、2回ともに参加でも、ご都合の良いお日にちへのご参加でOKです。
カラダとココロのキレイを目指して是非ご参加くださいね
☆メールアドレスからレッスン受付いたします
★kanoお料理教室メールアドレス★
1.お名前
2.返信可能なメールアドレス
3.電話番号（携帯）
４.ご希望の日にち
５.ヨガレッスン希望と記載下さい。