全国、海外からもご受講頂いております、
オンラインで開催のサロンさま向け
やさしい漢方ティー教室のSACHIです。
漢方って万能的に
様々な不調に対応してるから
「漢方で瘦せる事も出来るのかな？」
と思われる方も多いのではないでしょうか？
そして結論から先にいうと
漢方で瘦せる事は可能です、
但し！
もちろん食事の改善なく、
とか
運動しなくても、
というわけではないですよ。
しっかり食事の改善をして
運動を取り入れて
そしてその上で
漢方的な体質に合わせて
整えて行くと効果的。
では漢方的な太り体質の代表には
どんなものがあるかというと、
●脂肪太り気味タイプ
●水太り気味タイプ
まず
●脂肪太り気味タイプ
この場合は
気血水の「水」が関係しているのだけど
その前に、
食べ過ぎや
お酒の飲み過ぎ
そしてストレスによる過食が
関係しているので
食べ過ぎ飲み過ぎを控え
ストレス改善をしつつ、
「水」のケアをしていくと効果的。
そして次に
●水太り気味タイプ
こちらも気血水の「水」が
関係していますが
胃腸の調子が悪いとか
むくみ体質などもある方が多いです。
先に上げた脂肪太りタイプさんに比べて
なんとなく体力や元気が
ない方が多いかも知れません。
でね、
なんで両方とも気血水の「水」が
関係しているのかというと
脂肪ってなんとなく
白いイメージあるけど
ラードや脂肪分って
加熱すると透明の液体になるよね？
だから、
東洋医学でいう所の気血水の
「水」に近い存在なんだ。
だから太り体質と気血水の
「水」はとても関係しています。
そして東洋医学では
まずその人の体質を知って
その体質に合わせて改善していくから
太り体質もその人によって
整え方が違ってくるのです。
最後までお読みいただき
有難うございます。