皆さま、こんにちは！
お元気ですか(*^^*)？
今日は先日のブログ、
「漢方的な鬱・イライラのサイン」
の続きです。
冬は「陰の気」が多いので
そのブログはこちら↓
漢方的な「鬱・イライラ」のサイン
http://ameblo.jp/kannpou-tea-therapy/entry-12102916127.html
今日はそのカンタン・チェック方法を
皆さまとシェアしたいと思います。
● ● ●
漢方では、
「鬱やイライラ」状態の時は
カラダの「氣」の流れが滞ると考えます。
そして、
その「氣」の滞りはカンタン・チェックで
分かるんですよ。
まず、
上半身の姿勢を正して、少し胸を張ります。
そして胸と胸の間の丁度真ん中の所を
軽くコブシで押してみてください。
（イラスト、矢印の所です）
「氣」は胸と胸の間辺りに溜まりやすいので、
押して違和感や
痛みを感じる人は、
「氣」が滞っているかも知れません
● ● ●
如何でしたか？
皆さまはきっと大丈夫だと思いますが
もし、
「うん？なんか違和感が・・」
と感じたら、
「深呼吸」と「良い香り」
で、気の流れを整えて下さいね！
● 合わせてこちらの記事もどうぞ↓ ●
鬱々・イライラ、その「気」の解消法はコレ！
● 冬に読みたい！ ●
漢方的な風邪のマメ知識はコチラ↓
http://ameblo.jp/kannpou-tea-therapy/entry-12103960517.html
● ● ●
川口・浦和・足立で開催の
家族と自分のケアが出来る！
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本日、１２月９日（水）は
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詳細はこちら↓
http://ameblo.jp/kannpou-tea-therapy/entry-12088429048.html
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http://ameblo.jp/kannpou-tea-therapy/entry-12081101048.html
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１月１７日（日）１０時～１１時３０分
１月２３日（土）１３時～１４時３０分
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１月２１日（木） １２時～１５時（ランチ付き）
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http://ameblo.jp/kannpou-tea-therapy/entry-12085465895.html
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