出かけていて帰りが思わず遅くなってしまった時
子供を預けてお出かけして迎えに行く時
友達と待ち合わせて時間に間に合わなかった時
まずはじめになんという言葉をかけますか？
「ごめんね」そう言いますか？
ごめんね、ごめんなさいは
悪いことをした時に謝る言葉です。
わざと遅れたのでしょうか？
自分の都合で遅れたにしても
ごめんねと言った時点で［悪いことをした］という認識を相手に持たせてしまいます。
もちろん
遅れることは悪いことです。
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本当に悪いこと？
特に子どもを待たせた時や預け先に迎えに行く時に
「ごめんね」ということで
子どもには「ママは悪いことをして来た」という思いを
抱かせてしまうことになります。
無意識にね。
そんな時にはごめんねを
ありがとう！
の言葉に変えてみてください。
言葉を変えることで相手への感謝の気持ちに変わります。
言葉を変えるだけで気持ちが変わる。
感謝の気持ちを表して、労って相手の自己効力感をあげる。
そのあとでしっかり謝ってくださいね。
謝る前に感謝を伝える
できるようでできないのは慣れていないから。
まずは「ありがとう」に慣れてくださいね。
子供にこれをやると
「ママはお留守番することで優しくなるんだ」
「ママのために頑張ったんだ」という自己効力感が生まれ
結果自己肯定ができる子供に育ちます。
そして次も待ってようという気持ちに変わります。
言葉一つでコミュニケーションの形や
無意識の心理状態が変わります。
あなたの言葉を変えていきませんか？
そしてあなた自身を知ることで
どんな言葉が自分を癒すかがわかります。
マインドデザインという考え方
です。
