Q. ※爪の画像あり 爪の状態が良くないです。札幌市内でおすすめの病院はありますでしょうか？現在下の画像のような状態です。治療をしたいのでアドバイス下さい。現在の状態に至った経緯としましては、５年前からヒールで立ちっぱなしの仕事に就き、靴の形が合わなかったようで爪がくい込むようになりました。（ヒールは同じものを履き続けたわけではなく、４種類程変えています）次第に歩く時に痛みを感じ、去年の夏に近くの皮膚科に行ったものの「これは巻き爪ではないので、爪をもう少し伸ばして真っ直ぐ切るようにしてください」とだけ言われ化膿止めの薬を貰って終わりました。その後化膿が収まった為歩く際の痛みは無くなり、爪は極力伸ばしていました。しかし気づけば爪は変形が激しくなり変色してしまいました。綺麗な爪に戻りたいのですが、同じ病院は信用出来ません。。。札幌市内で爪の治療で評判のある場所があれば教えて頂きたいです。若しくはこの状態ならどのような治療になるのか予想出来ればお伺いしたいです。爪の状態・黄色く変色・左右に黒く変色した部分あり・地層のように横縞が出来ている・皮膚にくい込んでいる（歩いてる時の痛みは現在無し。ただ痛みに敏感、少しぶつけたり踏まれると痛い）・まっすぐ生えておらずそれぞれ内側に傾いていっている。
A. 巻き爪＋爪白癬による黄色の着色+爪の伸ばしすぎによる成長障害による横縞と外傷による爪下の出血による黒色の着色+巻き爪と爪の伸ばしすぎによる外側から、爪の先端にかかる力による、斜め横向方向への伸長以上が原因です。その除去のためには、爪を普通の長さにカット+爪白癬の治療＋巻き爪の矯正一番長くかかるのは、爪白癬の治療です。そのほかは、３０分で完了いたします。画像のように、爪白癬があっても、すぐに矯正して問題はありません。その形なら、３０分あれば十分です後は、白癬の治療です。服薬６ヶ月が一般的ですが、肝臓障害を起こす可能性もありますので、塗り薬を好みます。塗り薬では治らないといわれ続けていましたが、６ヶ月爪とその周辺の皮膚に、特に爪の根本にしっかり、塗っていると、結構吸収されて、その周辺の皮膚と、爪母細胞に効いている印象があります。爪の伸ばしすぎによる障害も大きく、すぐに適切な長さに切るべきです。爪の伸ばしすぎは、とても悪いことである事を証明しているように感じられます。従来、ツメを伸ばすように指導している人がおいのですが、全くの間違いです。（勿論、深爪はいけません。）通常のワイヤーを装着するためには、必要以上に長くしておかないと装着できないために、そのような指導をしていたのですが、その長さは、つめにとっては、長すぎて、障害が多く、危険です。ツメは、長く伸ばせば伸ばすほど、巻いてきます。その理由は、爪の下側が横幅方向で、収縮するためです。そのために、長く伸ばした爪は、先端から巻き方が強くなります。ですから、必要最小限の長さにしておくことが、巻き爪を防止することになります。矯正のための装具を装着するためには、わずかに伸ばされていれば、それだけで、十分です。コレは、従来考えられていた常識とは異なっていますが、爪の性質を十分に研究することによって、そのようなことがわかってきています。このように、従来の医学常識と考えられていたことに、多くの誤りがあることが最近、分かってきています。巻き爪の矯正も、１５分から３０分あれば、十分に出来ます。従来、矯正には時間がかかるといわれていましたが、それも誤りです。それは、矯正するための、適切な方法が分からなかっただけに過ぎません。適切な矯正方法を取ることによって、巻き爪は、いとも簡単に矯正出来、その後の形を維持し、再発を防止することが可能になってきています。
Q. 運動中に胸の辺りが痛むのですが、原因は何が考えられるでしょうか？今、健康のため縄跳びを跳んでいるのですが、その際に胸の辺りが痛んできます。胸骨の痛みなのか、心臓の痛みなのか曖昧で自分でもよく分からないのですが「胸の辺り」が傷むのです。一体何なのでしょうか？縄跳び以外にも、短距離を全力でダッシュしたときも同じようになることがあります。
A. 狭心症の可能性があります。一度病院で診てもらうことをオススメします。
Q. 仕事を変えて、精神障害を改善させたかたいらっしゃいますか？私は大学３年から今の仕事までずっと気を張り詰めすぎてうつ病と摂食障害になりました。気をずっと張り詰めないで出来る仕事や考え方があったら教えてください。休みの日は自分のリズムで動くので大丈夫です。
A. 環境を変えることで、良くなることもありますが悪くもなることがあるでしょう。ご自身で「気を張り詰めない」というお言葉のように、わかっていらしゃるではないですか。素晴らしいことですよ。あなた様は気づいていないかもしれませんが、それが対処法です。何事にもずっと気を張り続けず自分のリズムで仕事をしたら良いのです。今まで、大変だったのでしょうね、頑張ったのでしょうね。もう、いっぱい頑張る必要はないのですよ。頑張った日には、自分を褒めてあげてくださいね。応援していますよ。
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