目覚めのとき

目覚めのとき

あなたと わたしの 目覚めを応援する

 

こんにちは、やわらぎゆきこ です。

 

 

今日は、栄養素のつづき。

 

 

ですが、角度を変えて

 

日本人の栄養素不足についてお話します照れ

 

 

胸が重たくなってしまう内容ですので、

 

そうなりたくない人は

 

スルーしてください。

 

 

クローバークローバークローバー

 

 

2024年に、若返り実験を始めて

 

栄養素について学ぶうちに、

 

わたしを含め

 

現代の日本人のほとんどが

 

栄養不足状態にあるコトを知りました 。

 

 

飽食の時代と言われ

 

フードロスが問題になっている

 

この時代に、

 

なんでわたしたちが

 

栄養不足になってるの?

 

 

 

そう、わたしは

 

自分を若返らせたいだけ

 

なのに、

 

現代社会が抱えている

 

深刻な問題に直面していきました。

 

 

 

栄養素不足を促進させる原因とは、

 

現代の文明が抱えている問題

 

そのものでした。

 

 

・経済活動による化学汚染

 

・乱れた食生活

 

・ストレスによる栄養素の大量消費

 

・野菜の栄養価の低下

 

 

 

あぁ~DASH! はいはいダウンダウン

 

コレですね。

 

 

このことを考えると

 

気が重たくなってしまうので

 

考えないようにしてきた問題デスね。

 

 

 

むかし「食べるな危険!」

 

という本を読んだことがあって、

 

 

本当に、安全に

 

食べられる食品が少ないことを知り、

 

食べるのが楽しくなくなってしまった

 

時期がありました チーン

 

 

 

まぁ、食事だけでなく

 

空気の汚染、水質汚染などのこと

 

も知っていましたので、

 

 

それと合わせて考えて

 

よけいに気持ちが暗くなって、

 

楽しく生きられなくなっていたんですよ~。

 

 

それを救ってくれたのが

 

「風の谷のナウシカ」でした。

 

 

月間アニメージュ連載 宮崎駿著

 

 

アニメではなく、マンガ版ね。

 

ネタばれアリですので、

 

知りたくない人は飛ばしてください。

 

 

「風の谷のナウシカ」の最終章に、

 

火の七日間のあとを生きる人間たちは、

 

世界中にばらまかれた毒に

 

耐えられるよう改造された人間で、

 

 

世界の毒が浄化されたときに、

 

また以前の人類が生まれて来られるように

 

設定されていることを知ったナウシカは、

 

 

「毒とともに生きる」と言い切って、

 

旧世界の科学者たちが残していた

 

旧人類の受精卵を、育成装置ごと

 

焼き払ってしまったのでした。

 

 

その時のナウシカの言葉が、

 

重たく沈んでいた わたしのココロを

 

救ってくれたのです。

 

 

ナウシカの生きている世界と同様に

 

毒まみれのこの地球。

 

そんな地球にしてしまったのは

 

わたしたち人間。

 

動物たちはイイ迷惑です。

 

ごめんなさいビックリマーク

 

 

それなのに、わたしは

 

この汚染された地球から

 

逃げたいと思っていた。

 

でも地球上のどこにも逃げ場はない叫び

 

 

わたしも、毒とともに

 

ココで生きるしかないんだ。

 

 

ナウシカのように

 

毒を食らいながら、生きていく。

 

 

そう思えたら、楽になれましたキラキラ照れキラキラ

 

 

状況はまったく変わっていないのに

 

楽になった爆  笑笑い

 

 

そして しだいに忘れていった。

 

 

それが、

 

若返り実験をすることによって

 

もう一度、直面させられることに

 

なったのでした。

 

 

 

つづく

 

***

 

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこです。

 

さて今日は、

 

栄養素のお話から始めますウインク

 

 

若返りや健康に必要なことは、

 

正しい知識だと思います。

 

そして実行すること。

 

 

ですが、2023年当時のわたしには

 

この正しい知識が足りなかったのでした。

 

 

わたしは若返りの栄養を摂りながら

 

それらを学んでいきました。

 

 

なので、まずは

 

若返るための基本栄養素の

 

お話をしてゆきますねクローバーキラキラ

 

 

 

栄養素、というとまず思い浮かぶのは

 

三大栄養素だと思います。

 

 

糖質・たんぱく質・脂質 ですね。

 

 

 

それと、46種類の微量栄養素。

 

ビタミン・ミネラル・アミノ酸ですが、

 

 

わたしには、この

 

48種類もある微量栄養素の知識が

 

欠けていました。

 

 

いくら良質のたんぱく質にめぐり合って

 

摂ったとしても、

 

この微量栄養素が不足していたら

 

カラダを修復することができなかった

 

というコトなんです てへぺろ

 

 

 

わたしは運よく

 

良質なたんぱく質にめぐり合い、

 

微量栄養素の知識を学ぶことができ、

 

 

それらを摂取することで、

 

細胞さんたちが必要としている

 

栄養や補修材料を届けることができて、

 

老化を補修してもらったり、

 

元気を取り戻すことができたのでしたキラキラ

 

 

  清水茜 緒「働く細胞」 月刊「少年シリウス」 

 

 

でね、重要なポイントは

 

これらの微量栄養素はチームで働く

 

ということです。

 

 

下記の入り組んだ図を見てみてください。

 

 

 

この図は、

 

微量栄養素たちが本来の仕事を

 

するために必要なチームワーク

 

を表しています 目

 

 

微量栄養素たちの間に

 

太い線やら細い線が行きかっていますが、

 

 

これらは一つの栄養素が

 

力を発揮するためには

 

他の栄養素と結びつかなくては

 

代謝(化学変化)できない。

 

ということを表しています。

 

 

 

例えば貧血で、

 

鉄剤を処方されて飲んだたとしても、

 

鉄が代謝されるためには、

 

マグネシウム・亜鉛・葉酸・コバルト

 

銅・カルシュウム

 

ビタミンA、B5、C、E、

 

を必要としますので、

 

鉄剤だけ飲んでも効果は低い。

 

ということですね。

 

 

 

貧血を改善するためには、

 

スーパーヒーロー(鉄)が

 

スタンドプレーをするのではなく

チームプレーが必要ビックリマーク

 

ということですベルキラキラキラキラ

 

そして、ね、

 

微量栄養素の中には、

 

自分のカラダの中で作り出せないのもあって、

 

毎日、ほんの少しづつ取り入れなくては

 

ならないところも大切です。

 

 

 

そして、恐ろしいことに

 

チームでプレーしているなかで、

 

その一人でも

 

欠員(0になってしまった)ら、

 

わたしたちのカラダは突然に

 

機能を停止してしまうんですって 叫びあせるあせる

 

 

栄養学にも色々な学説があるし、

 

地球上の全く違う環境で生きていて

 

長い食生活の中で息づいてきた民族

 

によっても少しは違いがあるとは

 

思いますし、

 

 

日進月歩の科学の世界ですので

 

コレが絶対とは言えないと思うけど、

 

 

わたしが人体実験して分かったことは、

 

48種類の微量栄養素を

 

まんべんなく摂り入れたことで

 

わたしのカラダは 若返った、

 

ということビックリマーク

 

 

若返り実験効果、アリィベルキラキラキラキラ

 

 

カラダが必要としている栄養素を

 

もれなく摂り入れることは

 

若返りの基本。

 

健康の基本ですね 照れキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

つづく

 

 

***

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこ です。

 

 

明日は、久しぶりに

 

さゆりさんと一緒に浅草での

 

癒やしフェスティバルに出店しますベルキラキラキラキラ

 

 

 

チャクラセッションだけでなく

 

色々なご相談ごとや、カラダの症状などを

 

多次元的にヒーリングをします。

 

 

 

 

ものすごく暑い中ではありますが、

 

どうぞ遊びにいらしてくださいねドキドキキラキラ

 

 

***

 

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこです。

 

 

今日はわたしが探していた

 

たんぱく質とめぐり合ったお話。

 

 

手軽にグイっと飲めて

 

足りないたんぱく質を

 

手軽に補給してくれるプロテインと

 

ついにご対面 ラブラブ

 

 

クローバークローバークローバー

 

 

助川範美さんから

 

奇跡のお電話をいただいて、

 

とってもステキな中華料理レストランに

 

お誘いいただき、

 

ご一緒することにしました。

 

 

 

その時にね、

 

「ネットビジネスをしている仲間が

 

 集まるお食事会で、

 

 アロエや蜂蜜のお話をするけど

 

 いらっしゃいませんか?」

 

 

とお誘いいただきました。

 

 

「ネットビジネスには

 

 全く興味ありませんし、

 

 アロエや蜂蜜のも

 

 まったく興味ありません。

 

 でも、美味しい中華は食べたいので、

 

 ただ食べるだけの参加でも

 

 イイですか?」

 

 

と答えたら、それでもOKクローバー

 

ということでしたので、

 

美味しい中華レストランへ

 

よだれを垂らしながら向かいました。

 

 

わたしは、

 

自分が関心を持っていないモノを

 

断る自信もたっぷりあったし、

 

 

助川さんのご紹介くださった

 

その中華レストランの

 

超美味を味わってみたかったから照れ

 

 

 

それは「飛雁閣」という

 

超一流中華レストランで、

 

以前は会員制レストランで

 

ハイソサエティの方々が会員で

 

いらしていた、と伺いました。

 

 

それが コロナ禍で

 

その門戸が開かれて、

 

一般の人でも

 

予約すれば食べられるようになった

 

そうなんですって。

 

 

そんな超一流中華レストランに

 

わたしは興味をソソラレました。

 

それは、わたしの知らない世界爆  笑

 

 

 

そしてお料理もね、

 

すべての食材が無農薬で

 

化学調味料を使用せずに作られ、

 

安心して食べられて、

 

素晴らしく美味しいらしい笑い泣き笑い

 

 

コレまで 栄養には

 

興味がなかったわたしでしたが、 

 

美味しいものは大好き照れキラキラキラキラキラキラ

 

 

だから、ルンルン気分で

 

お食事会に参加させていただきました。

 

 

 

 

初めて入店したときには

 

そのお店の豪華さに驚きました。

 

 

調度品はすべて本物キラキラ目キラキラ

 

 

壁に掛けられている絵やキラキラ

 

アールヌーボーや、アールデコの

 

ガラス工芸品があったりキラキラ

 

ルビーの彫刻があったりキラキラ

 

 

お手洗いさえも、芸術的キラキラ

 

 

さすがですビックリマーク

 

空間が整えられているわぁ~キラキラ

 

 

そして、もちろん

 

お料理も素晴らしかったですキラキラ

 

 

前菜だけで満足~って感じですが、

 

これからが始まりでした

 

 

 

お料理に満足して、

 

その後にご紹介いただいたのが、

 

プロテインでした。

 

 

えーーーキラキラ目キラキラ

 

コレは わたしが探していたものですドキドキ

 

 

助川さんから、

 

ネットビジネスのお話を聞いていて

 

わたしの耳はスルーしていたのですが、

 

 

その、ネットビジネスで扱っている

 

食品の一つに

 

わたしが探していた

 

安全安心で簡単に飲める

 

プロテインがあったのでしたビックリマーク

 

 

 

つづく

 

***

 

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこです。

 

 

今日は、奇跡の巡り合いのつづきからキラキラ

 

 

クローバークローバークローバー

 

 

わたしが自由が丘レスピラールの

 

予約のキャンセルをしなくてはビックリマーク

 

 

と思った時に、突然 

 

メールが壊れてしまいましたあせる

 

 

 

 

どうしよう~びっくりあせるあせる

 

 

今日中にキャンセルしなければ

 

キャンセル料がかかってしまうあせる

 

あわわわわ……

 

 

何とかしなくっちゃ 目あせるあせる

 

 

 

でね、脳みそをフル回転させてましたら、

 

レスピラールを見つけた時に

 

レスピラールのFacebookがあったことを

 

思い出しましたひらめき電球

 

 

 

 

よし、メッセンジャーから連絡してみようアップ

 

そう思いつき、

 

 

「メールが突然壊れてしまったために、

 

 メッセンジャーにて、教室の

 

 キャンセルを連絡させていただきました」

 

と連絡しました。

 

 

 

そうしたら、ソレが

 

たまたまFacebookを開けていた

 

オーナーの助川範美さんの目にとまって、

 

範美さんから直接 お電話をいただく

 

ということに繋がってゆきましたグッド!キラキラ

 

 

わたしの電話番号は

 

レンタルサロンの契約の時に

 

記入していたからね ウインクキラキラ

 

 

コレが、助川範美さんからの

 

奇跡のファーストコンタクトでした。

 

 

 

いつものように メールができていたら、

 

すぐに助川ご主人さまに伝わって、

 

何の問題もなくキャンセルできて、

 

何の問題もなく

 

今月分の使用料金をお支払いできて、

 

ハイ おしまいクローバー

 

そうなっていたハズ、

 

なんです!!

 

 

 

「そうだったハズ」

 

なのに、

 

メールが壊れてくれたおかげで

 

慌ててFacebookに連絡したら、

 

 

たまたまFacebook開いていた

 

範美さんの目にとまって

 

ご縁がつながって、

 

わたしが探していた食材を

 

教えていただくことができたキラキラドキドキキラキラ

 

 

 

これを奇跡と言わずして

 

ナニを奇跡と言いましょうキラキラキラキラ

 

ぐらいの感動でした。

 

 

 

わたしが欲していたものを

 

助川範美さんが持っていて、

 

助川範美さんが欲しかったものを

 

わたしが持っていた。

 

 

後になって範美さんからお聞きして

 

納得したのですが、

 

 

その時に

 

お互いが、お互いを必要としていて

 

引き合っていたので 

 

当然の結果なんですよね照れ

 

 

でも奇跡と思っていたい自分がいる。

 

だって、

 

その方がドラマチックじゃないウインク

 

 

 

そんな体験

 

皆さんにもありませんかラブラブ

 

 

 

つづく

 

 

***

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこです。

 

 

これまで、私が取り組んできた

 

若返り実験について書いてきました。

 

 

この中で、わたしの若返りを

 

一番応援してくれたモノは、

 

最後に来たモノでした。

 

 

それは「栄養素」です。

 

 

 

まぁ、普通は

 

最初に考え始めるモノ

 

ではないかとは思いますが、

 

 

わたしは最後に思いついた

 

ということです爆  笑笑い

 

 

 

 

股関節や膝の故障を内側から

 

修復してくれたもの。

 

 

老化してしまったお顔の

 

お肌を内側から

 

よみがえらせてくれたもの。

 

 

衰えてしまった嚥下能力を

 

Ⅴ字回復させてくれたもの。

 

 

膀胱の老化によって

 

近くなってしまったオシッコ間隔を

 

もとに戻してくれたもの。

 

 

衰えた消化吸収能力を

 

回復させてくれたもの。

 

 

そして、落ちてしまっていた

 

氣力・体力を、

 

生きる力の底力を

 

盛り上げてくれたものが、

 

最終的にめぐりあった食品でした。

 

 

クローバークローバークローバー

 

 

その食品を紹介してくれたのは、

 

わたしが以前、

 

自由が丘教室をお借りしていた

 

自由が丘レンタルスペース 

 

レスピラール

 

のオーナーの助川範美さんでした。

 

 

 

 

レスピラールは助川さんの好みで

 

南仏のイメージで作られた

 

おしゃれな一戸建てのレンタルサロンです。

 

 

 

この日差しの入るテラスの奥の

 

気持ちよいお部屋をお借りして

 

4年間、教室を開催していました照れキラキラキラキラ

 

 

 

後に、

 

のりちゃん、ゆきちゃん、

 

と呼び合う仲になりましたが、

 

 

実は、

 

レスピラールをお借りしていた

 

4年間の間に、わたしは助川さんと

 

一度もお会いしたことはありませんでした。

 

 

 

なぜならば、レスピラールの管理は

 

すべて

 

ご主人様がなさっていたからなのウインク

 

 

レスピラールさんとの連絡は

 

すべてメールでしたので、

 

わたしはすべての連絡を

 

ご主人様とのみしていたことになります。

 

 

ですから、

 

そのままの状態が続いていたのなら

 

わたしは一生、のりちゃんと

 

出会うことなく、

 

若返りを応援してくれた食品にも

 

巡り合うことができなかったことでしょう。

 

 

 

それが変化したのは、

 

若返り実験を始めようビックリマーク

 

と思い立った頃に遡ります。

 

 

自由が丘教室の 一番古い生徒さん

 

(80代女性)が転んでしまい、

 

骨折こそしませんでしたが

 

一人では歩けなくなってしまいました。

 

 

ベットでの生活になってしまいましたが、

 

「必ず歩けるようになって戻ってきますから

 

 先生、わたしのことを

 

 忘れないでくださいねビックリマーク

 

とおっしゃってお休みに入られました。

 

それが、2023年の8月のことでした。

 

 

その年の年末に

 

わたしは「若返る」と決めて

 

翌年(2024年)の1月から

 

若返り実験を開始しました。

 

 

そして、その年の8月に

 

1年ぶりに彼女にお会いしました。

 

 

彼女の自宅にお見舞いに伺いましたら、

 

ベット生活が続いていた彼女は、

 

ずいぶんと呆けたお顔になっていました。

 

 

日常で会う人は、お嬢さんと

 

介護関係の方々だけの刺激の少ない生活。

 

ご本人も

 

「テレビと天井だけを見ているから

 

 ボケちゃったわー」

 

と笑ってらっしゃる姿を見て、

 

 

これでは本当にボケてしまうビックリマーク

 

とわたしも思いました。

 

 

Aさんは若い時には

 

新聞記者をなさっていました。

 

1964年の東京オリンピックの時に、

 

女性の選手村に入るときに、

 

女性の記者しか入れないという規則があり、

 

その時に初めて採用された女性の記者さん。

 

 

機知に富んでいて、目の付け所の

 

面白い彼女でしたが、

 

1年間のベット生活で

 

彼女の鋭さがどこかへ行っちゃってるびっくり

 

このままではイケナイビックリマーク

 

そう思って、

 

 

 

もしAさんが、今でも

 

教室に参加したいと思っていらして、

 

このお部屋に

 

皆さんが押しかけてきても良い

 

と思っていらっしゃるのなら、

 

このお部屋で教室をやりませんか?

 

 

と彼女に提案しました。

 

そしたら Aさんは大喜びで賛成してくださり、

 

その場で、次の週から、

 

Aさん宅で教室を開催することが

 

決まりました。

 

 

今でも毎週 

 

彼女のご自宅に皆さんが集まり、

 

彼女はベットに寝そべったり

 

 座ったりしながら、

 

ゆるゆるボディーワークをし、

 

 

他の人は、その周りにイスを並べて

 

一緒におしゃべりしながら、

 

笑いながら教室は続いていますドキドキ

 

 

さて、お話を戻しますね。

 

 

彼女のお家で 教室を開催しよう

 

となった時に、

 

年間を通してお借りしていた

 

レスピラールさんの予約をキャンセル

 

しなくてはならなくなりました。

 

 

そこからキラキラ奇跡のめぐりあいキラキラ

 

が始まっていったのですが、

 

 

こうやって、思い返しながら書いてみると、

 

わたしが決心し、実験を始めることによって

 

色々な物事が、

 

わたしの決心を応援してくれるように

 

流れていっていたんだなぁ~照れ

 

と改めて 感じています。

 

 

 

わたしは、人生の師匠

 

ガユーナ・サンディマ・セアロ師に、

 

「決心した瞬間に 結果が生まれている」

 

と、実践を通して

 

教えていただいていました。

 

 

決心すると、その瞬間に

 

そこへ至る道ができる。

 

 

決心したら、

 

目の前に現れる道を

 

一歩一歩 歩くだけ。

 

 

 

 

 

とっても簡単ビックリマーク

 

 

 

つづく

 

 

***

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

つづく

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこ です。

 

今日は朝から曇りで

 

カラダがホッとしていますね 照れDASH!

 

 

先日、三軒茶屋の

 

米山良子さんの ”サロンwabi” にて

 

ゆるゆるでニコニコの会を

 

開催いたしました。

 

 

6階にある良子さんのサロンは

 

風が気持ちよく吹き抜けるので、

 

クーラーを入れずに

 

自然の風に涼みながらの

 

ボディーワークでした 流れ星照れ流れ星

 

 

 

参加者さんが少なかったので、

 

その方のニーズに合わせて

 

じっくりと丁寧に

 

指導することができました飛び出すハート

 

 

 

でね、三軒茶屋教室の楽しみは、

 

良子さんの手料理ランチですキラキラ割り箸キラキラ

 

 

ゆるゆるでニコニコが終わった後は、

 

心のこもった手料理が

 

なんとも嬉しいラブ

 

 

今月は、めったに食べられない

 

絶品そうめんもついていて、

 

超ラッキー チョキキラキラキラキラ

 

 

皆さんにも、

 

写真でお福分けしますね ラブラブ

 

 

 

 

良子さんのサロンから

 

青空や景色を見渡しながらのランチ。

 

 

この日は

 

ジブリアニメに出てくるような

 

ポッカリとした雲を見ながらの

 

舌鼓でした 照れ

 

 

新潟からのお土産がたくさん入っていて、

 

 

 

これは、新潟産トウモロコシごはん。

 

甘く、香り立つご飯でした。

 

 

 

これもお土産の、

 

香り高い枝豆の入った卵豆腐キラキラ

 

つるんヒンヤリで美味しい~アップ

 

 

 

新潟のモズクとキウィとキュウリの酢の物。

 

沖縄のとは違って

 

シャキシャキの歯ごたえが涼しいキラキラ

 

 

絶品そうめんの薬味。

 

たっぷり全部入れて食べちゃいました。

 

 

コレが絶品 三輪そうめんビックリマーク

 

写真ではあまり分からないかも知れませんが、

 

とても細くて繊細でした。

 

 

めったに市販されないもので、

 

地元の人が見つけて

 

良子さんに贈ってくださったそうで、

 

私たちもご相伴にあずかりましたキラキララブラブ

 

 

一口食べて

 

確かに絶品 ラブ飛び出すハート

 

 

良子さん

 

気前よく口福を分けてくださって

 

ありがとうございますドキドキキラキラ

 

 

切り昆布の煮つけ。

 

お汗をかいたカラダに嬉しい

 

濃い味。

 

 

 

コチラも新潟お土産のなすの蒸しもの。

 

薬味たっぷりでお出汁も効いていて

 

新潟の茄子 独独の噛み応えが

 

美味しいのよ~目キラキラ

 

 

そして最後は

 

 

コーヒーゼリーラブキラキラキラキラ

 

お腹はいっぱいだったのですが、

 

ペロリといただきました。

 

 

 

あー なんと充実したお食事でしょう。

 

豊かだわぁ~~~照れキラキラキラキラ

 

 

日本人のお食事とは

 

かくあるべきだわぁ~~~

 

と、日ごろのわたしの

 

手抜き料理を思い浮かべながら

 

感嘆していたわたしでした 爆  笑キラキラキラキラ

 

 

ランチを味わいたい方、

 

どうぞご参加くださいませ。

 

わたしのワークは3,000円で、

 

良子さんのランチは、1,000です。

 

 

次回の差三軒茶屋教室は

 

8月23日(日)11:00~12:30

 

 

ランチタイムは

 

13:00から14:00くらいです。

 

 

***

 

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこ です。

 

さてさて、今日からは栄養素について

 

お話してゆきますね。

 

 

クローバークローバークローバー

 

 

わたしは若返りをサポートしてくれる

 

食品を探し始めました。

 

 

欲しい食品への要望をピックアップ

 

しましたが、

 

最初に探し始めたのは

 

たんぱく質でした。

 

 

 

その当時(2023年)のわたしが
 

一番に必要だと思ったのは
 

良質なタンパク質でした。


成長期に摂取していたほどの量は

 

必要ないけど、

 

 

63年間に老化し、劣化してしまった

 

細胞たちに活力を与え

 

修復し、若返らせてくれるような

 

良質なたんぱく質が必要だ

 

 (講談社 清水 茜 著書「はたらく細胞」)

 

と思われたのでした照れ

 

 

それも、
 

食事で不足している分を
 

お手軽に飲むことで摂取できる

 

プロテインがいいなぁ~


と思い、探し始めました。


でもね、プロテインといっても

 

色々とありますよね。


 

まずは原材料ビックリマーク
 

牛牛乳由来のものではなく、
 

大豆由来のもの。

 

 



そして、その当時 出始めた


コオロギのタンパク質や、
 

その他の添加物を

 

出来るだけ含んでいないモノ。
 

 

コオロギタンパク質は、

 

当時、突然に出始めて

 

わたしは強烈な違和感を感じていました。


 

 

ネットで調べると、

 

中国のある一部地域の人たちが
 

食べていた以外は、
 

コレまで人間が食べて来なかったモノ

 

らしい。

 

ソレがなんで急にはてなマークポーンはてなマーク

 

漢方では

 

堕胎をする時に使用する。
 

とも書いてありましたあせる

 

妊娠している方が食べると
 

流産の可能性を高めてしまうのでははてなマーク

 

 

コウロギ食に関する

 

漢方医学的な見解はコチラをご覧ください↓

 

 

 

そして今では

 

コオロギ粉末の名前を


「クリケットパウダー」


「クリケットプロテイン」
 

と呼んで、ごく普通に

 

子供たちが大好きなクッキーや
 

チョコレートなどお菓子に混入されて

 

スーパーなどで売られています チーンDASH!



ご自分のお子さんや、お孫ちゃんに
 

食べさせたくなかったら、
 

買う時には成分表をよく見て
 

ご購入くださいね。

 

 

というワケで

 

わたしはソレを避けようと思いました。


当時(2023年)のわたしは66歳で、

 

流産する心配は皆無でしたが 爆  笑あせる
 

 

 

なのでね、

 

コオロギたんぱくが入っていないもの、

 

余分な添加物が入っていないもの。

 

この二つを注視しつつ

 

探し始めたのですが、

 

 

宇宙(ワタシですが)はすぐに、

 

わたしに必要なプロテインを

 

紹介してくれる人を

 

差し向けてくれました照れキラキラキラキラ

 

 

本当に、奇跡的な出会いによって

 

めぐり合わせてくれたのでした。

 

 

 

つづく

 

***

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

こんにちは、やわらぎゆきこ です。

 

 

わたしは長いこと

 

気持ちよく動けるカラダ

 

すこやかなカラダ

 

自分の幸せを作って行けるカラダ

 

 

を目指し、ボディーワークを

 

考案し続けてきました。

 

 

 

それについて詳しくお知りになりたい方

 

ご興味のある方は、コチラをご覧ください↓

 

 

 

そして、この2年間ほど

 

小清水小百合さんのボディーワークと

 

同じ日の午前中に

 

わたしのボディーワークを開催していますが、

 

 

午後の さゆりさんワークに触発されながら、

 

わたしのボディーワークも進化してきました。

 

 

 

そしてついに、わたしのボディーワークも

 

完成を迎えたのですが、

 

 

いま、その

 

ボディーワークをしていて感じるのは、

 

カラダが楽に息ができていること照れラブラブ

 

 

 

 

 

コレまでのわたしのカラダは

 

筋肉にコリがあったり、

 

エネルギー的な滞りがあったりして

 

呼吸が滞って、

 

 

息苦しいカラダ、

 

息詰まったカラダをしていました。

 

 

 

 

吐きたくても、息が吐けない…

 

息が吐けないので、深く吸えない…

 

 

 

そんなカラダだったので

 

若かりしころの一時期、

 

わたしは喘息になっていました。

 

 

それを改善すべく、

 

色々とやってきたのですが、

 

 

6年前に肋骨を5本骨折したり

 

股関節や膝を痛めてしまって、

 

さらに呼吸を浅くして、息を凝らして

 

痛みをこらえていたので、

 

ますます息苦しいカラダに

 

してしまいました。

 

 

 

そして、そのことで

 

あらためて自分のカラダと向き合い

 

「若返ろう」と決心し、色々なことをして

 

カラダを開放していったおかげで、

 

今では

 

息を 楽に 吐けるカラダ、

 

気持ちよく吸えるカラダになってきました。

 

 

わたし、解放されたわ~~~キラキラキラキラ

 

 

 

今では、呼吸とともに

 

カラダのまわりの空間も

 

広がってゆくのが感じられますキラキラ

 

 

 

カラダのまわりの空間が広がると

 

自然にエネルギーが満ちてきますキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

まだパーフェクトではないですが、

 

以前の息苦しさを思ったら、

 

もう パーフェクトビックリマーク

 

って感じちゃうキラキラ

 

 

 

そのように 呼吸を楽しんでいたら

 

あぁ コレがキラキラ息吹キラキラなんだなぁ~キラキラキラキラ

 

と感じちゃいましたラブ

 

 

コレが、氣吹戸主神 の息吹キラキラ

 

 

息吹きかようカラダ

 

なんだなぁ~~~って

 

思っちゃいましたキラキラキラキラ

 

 

 

息吹がめぐって、

 

イノチが輝いてゆく~キラキラキラキラ

 

 

皆さんと一緒に、

 

この気持ちよさを味わいたい。

 

それが、わたしがボディーワークの

 

目的ですキラキラ照れキラキラ

 

 

 

次回の 北とぴあでのボディーワークは

 

9月20日(日)10時からです。

 

 

息吹かようカラダになりたい方、

 

ぜひご一緒にカラダを

 

ブラッシュアップしてゆきませんか?

 

 

午後からは、さゆりさんの

 

ボディーワークです。

 

さゆりさんのボディーワークのスローガンも

 

分かりやすくって、ステキです照れキラキラ

 

 

 

 

 

午前中にゆるめたカラダで、

 

さゆりさんのボディーワークにも

 

ご一緒してみませんか?

 

 

もちろん、

 

午前中のみ、午後のみのご参加も

 

OKですラブラブ

 

 

参加ご希望の方はコチラ↓へご連絡ください。

 

yuki14.hangetu☆au.com

 

※☆印を@に変えてご連絡くださいウインク

 

 

***

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって

 

ありがとうございます。

 

こんにちは、やわらぎゆきこ です。

 

小清水小百合さんとのコラボヒーリングの

 

お知らせです。

 

 

 

8月9日(日)10:00~17:00

 

浅草浅草寺近くにある

 

東京都立産業貿易センター(台東館)

 

5階にて開催されます

 

 

「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」に

 

二人で出店いたします。

 

 

 

入場料:無料ビックリマーク

 

 

 

 

多次元ヒーリングや

 

チャクラヒーリング、

 

人生相談や健康相談など

 

幅広く承っております照れキラキラキラキラキラキラ

 

料金は  3,000円/20分です。

 

 

予約もお受けしています。

 

 

当日はたぶん暑いとは思いますが、

 

どうぞ遊びにいらしてくださいねラブ飛び出すハート

 

 

 

 

お帰りの際には、

 

美味しいかき氷でも召し上がって

 

くださいませラブ

 

 

※この件に関しましては、

 

当方は一切 負担いたしませんので

 

悪しからず てへぺろ笑い

 

 

***

 

今日も、わたしの物語を読んでくださって、

 

ありがとうございます。