ー健康と美のお役立ちBLOGー

このブログでは

いつまでも若々しく生きる為

健康と美のお役立ちBLOGと題して

簡単に取り入れられる

簡単セルフケアやメンタルケアを

書いていこうと思います。

健康についての記事は

～簡単セルフケア～

というカテゴリに更新していきます。

困った時はそのカテゴリから

自分にあったセルフケアを見つけてください😉

この間の記事

【　つもり　じゃ可哀想】

の補足になりますが

人は毎日、毎秒のごとく
いろんな選択をしていますよね。

「ご飯」か「パン」
「白」か「黒」
「寝る」か「起きる」
「右に行く」か「左に行く」
「長袖を着る」か「半袖を着る」

例にあげるのも難しいほど
毎分毎秒の選択しています。

無意識レベルでもやってるからね。

その選択の中でも
自分の中の声の多い割合で
目の前の現実が造られていますが

９９対１の時はまだマシ。

８５対１５の時も
そんなには身体に影響は出ません。

でもだいたいは
５１対４９の絶妙な割合で
決めることも多いはずです

その５１％対４９％で
決定したことの積み重ねで
身体に影響が出てきます。

だから
昨日の決定だけが問題

というわけではなく

もしかすると
繰り返す身体の痛みや慢性的な症状の問題は
生きてる年数分の決定の
４９％側が反乱起こしていると言えるのです。

日々の我慢が蓄積して

いつの間にか氾濫している

と考えたら分かりやすいでしょう。

イラッとしたけど
聞こえてないふりをしたり

ムッと来てるけど
にこやかにやり過ごしたり…(⌒-⌒; )

今日は
ご飯作りたくないけど
贅沢できないし

みたいな。

その少しの
「イラッと」「ムッと」
「〜〜したくないけど」

を無視してるわけです。

聞こえないふりしてるし
目も合わせていない。

自分の今までの行動・気持ちを

思い返してみてください。

やっていた「つもり」だったこと

沢山ありますよね？

せっかくSOSで、身体に出ても
強行突破すると何が起こるか・・・

一度立ち止まって考えてみましょうね🌷

言霊になるから
私はここでは言わないけどね
(⌒-⌒; )

しっかり自分に謝って（ごめんね）
しっかり自分に感謝して（ありがとう）
しっかり労って（お疲れ様ね）

自分にごめんねしたら次は・・？

反対側の意見を
実行に移してみてください。

これが世によくいう
「いつもと反対をやってみる」
の真意です。

外的要因を抑え
内的要因に耳を傾け

「あ〜こう言うことだったんだ」と
腑に落とす・・

コントロールセンターである
チャクラの声も聞いてあげるといいですよ。
結構的確に返してくるからね。

症状別にメッセージは違うので
今、まとめております。

西洋医学ではない
スピリチュアル的な
【家庭の医学書的な存在】
になればいいなという思いで作っております。