ー健康と美のお役立ちBLOGー
このブログでは
いつまでも若々しく生きる為
健康と美のお役立ちBLOGと題して
簡単に取り入れられる
簡単セルフケア や メンタルケア を
書いていこうと思います。
健康についての記事は
～簡単セルフケア～
というカテゴリに更新していきます。
困った時はそのカテゴリから
自分にあったセルフケアを見つけてください😉
人は地球上に暮らしているだけで
身体の歪みが生じるのですが
それに加えて、
癖や感情でも大きくズレが生じます。
怒り💢で歪みますが、
怒り💢は悪ではありません。
怒りの処理の仕方が問題なのです。
身体に不安がある人ほど、
しっかりとお水を飲みましょう！
頭が痛いときや冷えを感じるときにはもちろん、
デートの前の日にも、
たくさん水分をとってお小水からデトックス！
臭いのは嫌われちゃうからね！
内側から、デオドラントですよ❤️
浮腫をしっかりと対処して
楽しい時間を過ごしましょ
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感謝を込めて*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊