こんばんは〜
今日、多いよね〜〜( ´艸｀)
うざいよね〜〜( ´艸｀)
でも、書きたいから、書かせてね〜（笑）
せっかく遊びに来たから読んで行ってね。
かんのん苑メンバーさんも
読者登録してくださってる方も、
うっかり入って来ちゃった方も、
ご縁ですから、( ´艸｀) ね！
数あるブログの中から
かんのん苑のブログにお立ち寄りいただきまして、誠にありがとうございます。
自調律メソッド（自己整体）
kiyocodo
＆
マヤ暦ソウルナビゲーター
かんのん苑 希代子です。
本当はね！
鉄分もカルシウムも食事で摂取して欲しいのですが…
みなさん、食事でっていうといきなり、閉鎖的になるでしょ？
（笑）
だから、あくまでも
最初の２〜３ヶ月ないし半年は
サプリメントやカルシウムウエハースで補いましょうって
提案です。
食事➕補助食品➕αサプリメント
が好ましい！
本当に食事だけでは足りてないのです。
先ほど、カルシウムのサプリメントを飲むようになってから、便がゆるくなったのですが、大丈夫ですか？という、ご質問がありましたので…
カルシウム摂ると、便秘になる人も下痢になる人も…変わらないという方も…(⌒-⌒; )
いらっしゃいます。
ウエハースより、サプリメントの方がゆるくなりやすいかも…
カルシウムウエハースに戻して頂くか、
カルシウムウエハースと併用してはいかがでしょうか？とお答えしました。
もちろん、食事のカルシウム量を増やしてサプリメントを減らすとか…
自分なりの調整を考えてみましょう♫
おっ！今日、音３の日だから調整なのね
っていうか、
題名と全然違う話から盛り上がっちゃってごめんなさい。🙏
カルシウムからの〜〜
カルシウムが足りてない人は、
いつも眉間にしわを寄せて…
↑これは、自分では気付いてないのよね〜〜😞
トゲトゲ・チクチクエネルギー
を出しています。
ひとりだけ、頑張ってカルシウムとって
ふわふわあったかエネルギー
を出しても、トゲトゲにやられてしまいます。
トゲトゲ・チクチクエネルギーを出している人は、周りの人にとっては、痛みを与えていると気付くべきです。
そして、みんなでカルシウムを食べて
ふわふわあったかエネルギーを出す努力をするばきですよね〜〜( ´艸｀)
そして、空間もひとつの要因となります。
例えば、仕事場で
エネルギーの大きな人が３人…
１０畳ほどの空間にいたとします。
特に仕事だからそのエネルギーは、ぶつかり合い、
トゲトゲエネルギーは乱反射され、自分にも相手にも刺さり…
とても居心地の悪い空間となります。
そんな空間で、１週間、１ヶ月間と仕事をしていたとしましょう。３人ともが体調に異変を起こします。
かんのん苑でいうと…
８０平米未満に
私と師匠、あっちとこっちに別れててギリギリセーフです。（笑）
前はおそらく、あそこにもう一人いたので、
私が自分のエネルギーの乱反射に耐えられなかったのかもしれませんね！
祖師谷の時も、そういえば３人の時は、トゲトゲエネルギーが乱反射してましたね…
空間とは、とても大切なもので…
自分の仕事のスケールを考えて
仕事場の広さを決めないといけないんだな〜〜と思いました。
自分のエネルギーのコントロールさえ出来ない未熟者とお叱りに合うかもしれませぬが…
広さでコントロール出来るなら、無駄なところに気を使わなくていいのですものね
本当は、今のスタジオは狭く感じてて…
広いスタジオに移りたいなぁ〜
でも、レッスンやるのは、一人だから
広くしても仕方ないな〜〜なんて
また、引越し虫が
うずうずしておりますの（笑）
どうなるか
お楽しみに〜〜( ´艸｀)
皆さまも参考になさってください。
なるかな？（笑）
かんのん苑の愛言葉は
毎日の日課にして、
病気や怪我を予防しましょうねヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
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