家族でお出かけの日。
久々にこの車で助手席に乗りました。
神奈です。
今年の抱負を達成するべく
さっそくコントロールジャーナル、書けました。
ひとまずは
出来るかな？くらいのことだけ書きました。
余裕があれば増やし
余裕がなければ簡単にし直す方向で。
調子に乗って書きすぎると続かないので
しばらく様子見します。
ちなみに書いた翌日は1週間分のお買い物の日でした。
足りないものを買い足す日も一応設定してるけど
なるべく週一回で済ませたい。
無駄遣いしてしまうってのももちろんだけど
今の私にとっては
『労力！』そして『収納するものが増える！』ということの方が問題なので。
ですが1週間分の食品、それから日用品、離乳食の準備物やらオムツやら色々買ったら
私の腕力ではどうにもならない量になり
日用品に関しては車に置き去りにしてきました。←
（昨日とってきた。）
主人がいない日のお買い物は
必ずベビーカーを車に積んでいきます。
もんちゃんの移動のためではなく
荷物の移動のため←おい
もんちゃんは抱っこ紐で私に張り付き、荷物をベビーカーに積む
という所業です。
ええ、駐車場から家までちょっと距離あるんです。
仕方ないんです。
なんにせよ
ひとまずは洗濯物を溜め込むこともせず
畳まずに放置もせず
そこそこに片付いたお部屋をキープするようになってきました。
コントロールジャーナルに書いているデイリーワークは
ほとんどがやる気スイッチを入れるためのもので
・起きたら部屋のカーテンを開ける
・すぐに顔を洗う
・着替える
・朝ごはんを食べる
などで
・（晴れ）洗濯物を回す
・干す
と、1行程ずつ書いてます。
なんとなく私の性格上、すぐに終わらせられる行程でないと忘れる、そして面倒になるからです。
洗濯物を干す とだけ書いてしまうと
洗濯機で回す時間のラグが出来るので
そのまま忘れそうになるんですよね。
そして、1行程ずつ書いておくと
達成項目が増えて嬉しいから。←
なので
・床掃除する
なども
・掃除機をかける
・カーペットにコロコロする
と行程を分けて書いてます。
いい感じです。
楽しく快適に、そして無理なく出来るように
色々と工夫を。
自分の性格に合った方法をまだまだ模索中ですが
目についたものから片付けるよりも
今日の仕事はコレとコレだよー！
と決まっている方が私はやりやすい。
コントロールジャーナルが上司のような学校の時間割のような役割になってくれています。
先日もんちゃんは
予防接種でBCGを受けてきました。
剣山みたいなのとっても痛そうでした。
私も主人も全く痕が残っていないんですけど
もんちゃんも残らないといいなぁ。
予防接種は必要なことだし、なんとなく『ごめんね』という言葉は使わないようにしています。
先生も必要だからしているし、嫌いになってほしくないなぁと思ったり
『痛かったね』『がんばったね』と言うようにしています。
言葉はまだわかんないと思うけど
分からないうちから私も気をつけようっと。
かんな