基本、ロングスリーパーです。
おはようございます(っ﹏-) .｡
昨晩は、
お手洗いやエアコンの寒さで
何度か目が覚めた睡眠でした
０２：４０に起きた時は、
なかなか眠れず
5時の目覚ましで、起きれず
なんとか、5時半に頑張って起きましたー。
10時間睡眠なのですが
途中何度か起きたので、
8時間かもしれないです
こういう時、スマートウォッチがあった方が
ちゃんとした睡眠時間わかるのかなぁ？？
スマートウォッチ
使われている方
いらっしゃいますか
かなり、ねむねむです(っ﹏-) .｡
今日も一日、皆様にとって
ゆるりと心穏やかな一日となりますように
今日も一日
よろしくお願いします(*^^*)
