【うつ病】意欲低下と思考力低下と気分の落ち込み

7/8（月）に、

気分が落ち込むことがあり

それから、

睡眠リズムと心の調子が崩れています。

お仕事、お昼終わったあと

手帳Timeや勉強したいのですが

やる気が起きず、

ベッドに横になってしまいます。。

ブロ友さんとも話して気づいたこと

もしかしたら、PMDDかなぁ。。

と。。

意欲さぁーん

思考力さぁーん

帰ってきてぇ〜。。

と、眠気まなこで

ブログ書いてます。。

眠りたいのですが

これから、予定が…