☆睡眠☆
２１：３５ ベッド
２２：０５ 就寝
夜中にお手伝い起きたの1回！
０３：５５ お手洗いで起床
昨日も、むずむず脚症候群発症
doctor案、第2案をしようと思います
昨夜は、
どうしても見たかった試合があったので
眠るのが遅くなりました
♡心の調子♡
安定ゆるりと穏やか
今日は、
お仕事以外用事がない日だからかな
朝から、色々ちょこちょこと出来ました
☆体調☆
睡眠不足
日中の眠気と気分の波に注意して過ごす
☆今日の予定☆
▲目覚めのルーティン
ポイ活
✔朝のルーティーン
□お仕事
□お昼のルーティン
□お風呂Time
freetime
・明日の準備
・金曜日の準備
・土、日曜日の準備
・手帳Time
□夜のルーティーンとポイ活
早めの就寝
の予定です！
今日は、
お仕事だけの日というだけで
半休な感じなので、嬉しい！
今日もお仕事頑張るぞ(๑و•̀ω•́)و
