おはようございます(っ﹏-) .｡
昨日は、
の予定だったのですが、
やっぱり、百均には行かず
横になって目をつぶって
TVerで、ドラマ流して
休みました
本当は
手帳timeに、手芸time
確定申告の勉強
などなど
やりたいこと、
やりたい気持ちもあったのですが
どうしても、ぼうっとしていて
また、今日も用事があるので
休もうと決めました！
なので
☆睡眠☆
１８：４０ 就寝 4時 起床
9時間20分 睡眠
昨晩は、久しぶりに夜中1回の御手洗いで
起きただけで
ぐっすり眠ることが出来ました
☆心の調子☆
・焦り・緊張:(´◦ω◦｀):ｶﾀｶﾀ
→確定申告を今年、
ネットで初めてしようと考えているので
焦りと緊張があります。
・頭の中が混乱
→やらないといけないことがあって
混乱しています。
＊やらないといけないこと＊
・父の病院付き添い
→肺がんが、背中に付着していて
背中、肩が痛いというので、
ドクターと放射線治療をするか
相談をする
・母の体調
→感染症になって、3日目から
咳と鼻水が出るようになり、
まだ、続いています。
父の時には、
感染症のお薬を処方して貰えたのですが
母には、
別の病院だったからなのか？
救急外来だったからなのか？
風邪薬類の処方でした。
咳、鼻水等が続くようだったら
かかりつけ医に診てもらう。
・確定申告
・不動産屋さんに電話して
お風呂とトイレの水漏れの連絡
・ガス屋さんに電話して
ガス点検の日程を決める
などなどがあります。
☆体調☆
・疲れ、気力低下
・眠気
→今朝も、
目覚めのルーティン、朝のルーティン後
1時間ほど、横になって目をつぶってました。
以前からでしたが
最近、ますます
一日の時間が過ぎるのが早く感じます
さ！
今日は、これから、
訪問看護師さんが
お薬を持ってきてくれます！
心療内科のお薬は
訪問看護師さんが
管理しています。
そのあと
父の病院です！
父の機嫌が悪くなりませんように(｡>人<)
今日も一日、皆様にとって
ラッキーなことが
たくさん起きますように
