【うつ病】Yahoo! HSPが意識すべき「捉え方」とは?おはこんにちはo。.꒰ϱ﹏-๑꒱‧*今日も無事に、お仕事できた。んだが↑この子、装着してのマウス動かすの大変ね【身体って、全部がつながっている。】と痛感した時間でした。昨晩も19時半ごろには、夕食後、眠前お薬さんを飲んで20時過ぎには就寝(( _ _ ))..zzzZZ04:56に起床。最近、手帳書きながら「ショートスリーパーさんが羨ましいなぁ。。」と思っていたら心のモヤモヤが自律神経失調症の引き金に?HSPが意識すべき「捉え方」とは?(精神科医しょう) - エキスパート - Yahoo!ニュースこんにちは、精神科医しょうです。自律神経失調症を患う原因の一つにストレスがあります。ストレスは対人関係や仕事のプレッシャー、受験などといった明確なもの以外にも、日常生活の中で感じる寒暖差やにおい、音のnews.yahoo.co.jp↑この記事の通知が。そうなんだ。。だから、ロングスリーパーなんだ。と納得。今朝、手帳に理想のタイムスケジュール書いてみたら19:15 就寝04:15 起床になった。笑、今のままでは、難しいねぇ〜
心のモヤモヤが自律神経失調症の引き金に?HSPが意識すべき「捉え方」とは?(精神科医しょう) - エキスパート - Yahoo!ニュースこんにちは、精神科医しょうです。自律神経失調症を患う原因の一つにストレスがあります。ストレスは対人関係や仕事のプレッシャー、受験などといった明確なもの以外にも、日常生活の中で感じる寒暖差やにおい、音のnews.yahoo.co.jp