【注意事項】
これより下の方に、
手荒れとか、唇の異常の写真を、
自分の備忘録の為に貼ってありますので、
そういうのが駄目な方は、見ない様にしてください。
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ポッキーの日ちゃうんかい？
▼本日限定！
ブログスタンプ
ずーーーーーっと一人やから、
何とも思われへんようないなっとる。
まぁ、見た目は普通でも中身ボロボロやから、
寄り添って、どーのこーのという未来が想像出来ひん。
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二ヶ月前ぐらいから、
手荒れが酷くなり、皮膚科に。
これはまだ、少しマシになった時に撮った。
ひと月前から、
また唇に異常発生。
高価なリップクリームをつけるが、
あまり効果なし。
以前のような口内炎のようなデキモノになったら、
病院に駆け込もうって思っていた。
一応以前に処方してもらってた、
アズヌールを塗る。
この状態が続くとヤバイって思った。
しかし、アズヌールが効いたのか、
ちょっと食生活での見直しをしたのが良かったのか、
今はおさまって、見た目も普通に戻ってます。
思い出したこと。
栄養の偏りが、口の辺りに出やすいと、
中学の保険医の先生に指摘され、
「納豆を食べなさい」とアドバイスを受けた。
当時は、食卓に納豆が出てなかった。
食べる習慣が、我が家には無かったのだ。
で、
納豆を親にせがんで買ってもらい食べた。
2週間ぐらいだったか経過して、
口の周りのデキモノが出なくなり、
ついでに母も食べるようになって、
医食同源みたいな感じで納豆を食べるようになった。
今も継続して1日2個くらい、
朝と夜食べている。
が、納豆では効かない。
体重も減少傾向。54⇒52キロ。
難聴での耳鳴りも調子が良くない。
これは、肉不足か？
30代の頃、初めて難聴になった時、
耳鼻科の先生から
「肉や貝類を食べてないとダメ」
言われたのを思い出した。
何となくで、試しに、
魚と野菜の主だった食事を、
ちょっと肉を多めに。
と言っても1週間に、3回ほど。
2日おきぐらいで、牛肉、豚肉の焼肉(200~300g)、
同量のモヤシとキャベツなどと、
野菜ジュース200mLを摂るようにしてみた。
結果オーライなのかな。
よく分からないが、
神頼みも、何度もして来た。
点灯。
お賓頭盧様（おびんずるさま）にも。
遠征した先でも。
これは火傷の痕の治癒祈願だった。
今見たら、この時すでに手荒れしてた。
これ6月ぐらいだから、夏の間ずっと手荒れ。
これでまた、
冬の乾燥が厳しくなると、
乾燥肌や、ヒビ・あかぎれの手荒れになる。
目下、秋の花粉症で、
ε=｡:ﾟ(｡ﾉε＼｡)ﾟ･｡ ﾋｪｯｸｼｭﾝ!!!!
時折、クシャミ連発。
冬の一時期しか花粉症が治まらないと同様に、
肌荒れ・手荒れにも年中悩まされるんやろか。
(・д・)ﾁｯ
嫌やな～～～。
あと、
健康診断で指摘された、
右目の視力低下が気になる。
今月、
眼科医のサルコイドーシスの健診があるので、
そこで少し状況説明をし、
新しくメガネを作るなど、
対策とか、アドバイスを貰うようにしたい。
とりあえず、
ルテインのサプリを、
また飲み始めてみることにした。